首先要调整好自己的心态,不论是要开工干活抑或是学生返校学习,要调整自己作息时间,不能像假期一样无节制了,避免因假期综合症而迟到早退进而引发扣工资或耽误工作等事情。 接着就是逐步开展手头上的工作或学业,一步步的,循序渐进恢复正...
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春节过后,如何打败节后综合症?
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国庆假期即将结束,你有没有患上“假期综合症”呢?
今天是最后一天假期。 这个国庆假期,我第一次没有患上“假期综合症”。 忙碌有序的生活,每一天都是工作,每一天都有假期。《微习惯》中说:一个行为变成习惯所需要的平均时间为66天。从9月15日开始,我为自己设立的微习惯是:每天回...
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如何帮助孩子度过假期综合症,让孩子学习顶呱呱,家长知道吗?
假期综合症是学生最普通的一种症状,只要父母和老师加以引导,孩子会很快会回到学校的学习环境中。怎样让孩子走出假期综合症,我有一下几点见解, 第一,在让孩子们回到从前的生活节奏之前,除了要帮助他们做好身体上的准备,也要做好心理的...
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考研生如何克服假期综合症?
考研对于还参加工作或者参加工作后还想更好发挥自身价值,多对国家做出贡献的人来说是一件难得的机会,但考研有事一件事情,就是需要刻苦学习而牺牲自己的休息时间,当然,学习难免会产生烦躁心里。那么要怎么去呢?首先要有一个良好的心...
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节后综合症是怎么出现的呢?
节后综合症是什么呢?我给大家介绍一下,过节期间一般出去游玩,或者是请朋友大家在一起聚聚。大家的在精神上一下子从一个比较紧张的状态,到达一个非常非常放松的状态,于是到了上班的日子,首先是非常的疲惫,第二个就是一点儿都不想上班...
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职场人如何甩掉假期综合症,快速步入工作正轨?
世界上最短的距离,莫过于假期开始到假期结束,日历无情地蹦到了工作日,但你的身体还停留在“假期”模式,加之今年的国庆长假为有史以来最长的假期,8天! 假期的最后一天,意犹未尽的小伙伴们纷纷表示被节后综合症笼罩着无法自拔,痛苦...
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十一长假结束,孩子却出现了假期综合症,家长应该如何应对呢?
首先我们要知道什么是假期综合症?假期综合症:是指在节假日之后人们出现生理、心理等异常表现的一种症状,比如不想上班不想工作、不想学习或者学习效率低等等,包括恶心、呕吐、焦虑、食欲下降、神经衰弱、失眠等。假期综合症与熬夜、过度劳...
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有多少人有假日综合症?
谢邀。下午,厂部。"喂,我是,有人要揍你?说是我师傅?连我也要抽?好,让他稍等,我马上去。"新上岗门卫的电话。师傅六个月前退休了,今儿个来厂子干嘛…办公室。"臭小子,有烟吗?''您可从来不吸烟,啥时学会了'‘退休后。你知道我...
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对“节后综合症”您如何对待?
“节后综合症”主要表现为:想到上班就会恐慌,烦躁,提不起劲头;从事体力工作的,还会浑身疼痛,懒得动。我克服“节后综合症”方法,首先是从精神层面入手,用正性理念驱赶内心的怯懦。俗话说:“人是苦虫”。《圣经》说:人类祖先亚当夏娃...
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很快就要开学了,怎样让孩子克服假期综合症?
当我看到这个题的时候,我家孩子已经开学一周了。 (图片来源网络) 怎么让孩子克服假期综合症,其实是个仿命题。孩子现在上三年级了,学校对于他们的要求还是挺严格的,语数英都有根据孩子的学业情况布置假期作业,所以每天都有阅读要求...