首先要调整好自己的心态，不论是要开工干活抑或是学生返校学习，要调整自己作息时间，不能像假期一样无节制了，避免因假期综合症而迟到早退进而引发扣工资或耽误工作等事情。 接着就是逐步开展手头上的工作或学业，一步步的，循序渐进恢复正...

春节期间经过连续几天的吃喝玩乐，一想到明天还要早早的爬起来上班（学），对不起，是想都不敢想 一些上班一族还可能出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理，你是不是也是这样呢？ 一、何谓“春节综合症” “春节综合...

每个人都希望自己快速治理好节日综合症，尽快回到工作状态中来，出色的完成工作任务。但节日综合症在短时间内或多或少地影响着自己，怎样做才能治理好节后上班综合症呢？结合自己以往经验，提供以下建议: 首先调整自己的睡眠时间。节日里，...

节后综合症是什么呢？我给大家介绍一下，过节期间一般出去游玩，或者是请朋友大家在一起聚聚。大家的在精神上一下子从一个比较紧张的状态，到达一个非常非常放松的状态，于是到了上班的日子，首先是非常的疲惫，第二个就是一点儿都不想上班...

春节这几天粑粑麻麻带着宝宝出门拜年、聚会、聚餐，宝宝的生物钟被打乱是在所难免的，等到春节过后粑粑麻麻应当尽快帮助宝宝调整生物钟，让宝宝的生活作息回归到原来的规律中来，一旦宝宝玩疯了，分分钟开启熊孩子模式，让你天天想爆炸~ 调...

“节后综合症”主要表现为:想到上班就会恐慌，烦躁，提不起劲头；从事体力工作的，还会浑身疼痛，懒得动。我克服“节后综合症”方法，首先是从精神层面入手，用正性理念驱赶内心的怯懦。俗话说:“人是苦虫”。《圣经》说:人类祖先亚当夏娃...

感谢邀请！ 这个问题因人而异，每个人面临的经历的各有不同，答案自然不一样。 就以刚刚要接近尾声的十一黄金周来说吧，经过这些天的东跑西窜的折腾，吃了好多地方风味大餐，游玩了众多的名胜古迹，自己的心也随之玩的野了起来，想想明天剩...

作者|白露 声明|题图来源于网络。惊蛰研究所原创文章，如需转载请留言申请开白。 每年的情人节促销，都是商家们筹备良久的一场重要战役，但对二手奢侈品商来说，战斗才刚刚开始。 相关报告显示，2021年中国境内奢侈品市场延续了2...

元旦假期即将来临，不少人已经开始计划外出游玩，走亲访友或是在家休息。不过很多人过完小长假以后就会出现“节后综合征”，不用怕，洋洋来支招！ 补觉过头或更疲倦节假日期间，不少人的生活规律会被打破。大家都知道熬夜会造成生物钟紊乱，...