周末两天+两天古尔邦节假日,8月10日至13日,宁夏群众将迎来一次连休4天的小长假。此时此刻,相信很多人已经开始筹备出游计划。那么,假日期间出行该注意什么呢? 高速免费通行该注意啥? 1.为合理实现免费时段与缴费时段平稳过...
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收藏吧!古尔邦节小长假,这份出行指南送给你……
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十一长假结束,孩子却出现了假期综合症,家长应该如何应对呢?
首先我们要知道什么是假期综合症?假期综合症:是指在节假日之后人们出现生理、心理等异常表现的一种症状,比如不想上班不想工作、不想学习或者学习效率低等等,包括恶心、呕吐、焦虑、食欲下降、神经衰弱、失眠等。假期综合症与熬夜、过度劳...
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宝宝长假过后也有假期综合症如何轻松消除?
宝宝也有“节后综合症”,会出现爱哭闹发脾气、作息紊乱、胃口不佳、睡眠倒退等情况。家长可以从以下几方面循序渐进的进行调整: 1)尽快恢复良好作息,调整宝宝的入睡时间。 2)白天多陪伴宝宝,消耗宝宝过剩的精力;天气好时,多带宝...
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小长假过后如何远离节后综合征?
元旦假期即将来临,不少人已经开始计划外出游玩,走亲访友或是在家休息。不过很多人过完小长假以后就会出现“节后综合征”,不用怕,洋洋来支招! 补觉过头或更疲倦节假日期间,不少人的生活规律会被打破。大家都知道熬夜会造成生物钟紊乱,...
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长假已结束,你是如何克服国庆假期综合征的?
国庆的小长假结束后,估计大家还沉浸在放假的气氛当中,对于上班相信大家心里其实是拒绝的。那么有部分人过完节后出现了不同程度的节后综合症。那么我们该怎样摆脱这节后综合症呢?下面蜀黍就来说说看。 什么是节后综合症?节后综合症就是指...
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