首先要调整好自己的心态，不论是要开工干活抑或是学生返校学习，要调整自己作息时间，不能像假期一样无节制了，避免因假期综合症而迟到早退进而引发扣工资或耽误工作等事情。

接着就是逐步开展手头上的工作或学业，一步步的，循序渐进恢复正常的工作学习效率。

最后告诉自己，干满五天又是2天假期或一天假期，给自己心理预期。[灵光一闪]