宝宝也有“节后综合症”,会出现爱哭闹发脾气、作息紊乱、胃口不佳、睡眠倒退等情况。家长可以从以下几方面循序渐进的进行调整: 1)尽快恢复良好作息,调整宝宝的入睡时间。 2)白天多陪伴宝宝,消耗宝宝过剩的精力;天气好时,多带宝...
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宝宝长假过后也有假期综合症如何轻松消除?
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春节过后怎样击败“假期综合症”让自己的好状态赶紧回来?
感谢受邀! 一个春节过下来,无疑会有不想上班,不想做事,也不想回到工作状态的心理。那么,怎样调节自己心态,快速回到较好的精神状态呢? 首先,要调整心态,告诉自己该干什么事。把注意力转移到要做的事上面来,并且要专注于所做的工作...
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小长假过后如何远离节后综合征?
元旦假期即将来临,不少人已经开始计划外出游玩,走亲访友或是在家休息。不过很多人过完小长假以后就会出现“节后综合征”,不用怕,洋洋来支招! 补觉过头或更疲倦节假日期间,不少人的生活规律会被打破。大家都知道熬夜会造成生物钟紊乱,...
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爱情测试|生活中对于爱情你有什么样的看法呢?测过后就懂了
你对爱情的看法是什么样的?来跟小编一起做个测试吧!...
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