“冷在三九，热在三伏”。随着正式进入三伏天，地表层热量上升，生冷食物被人们喜爱，外湿入内影响肝脾，是一年中最容易导致代谢障碍的时节。 肝部是人体最重要的代谢器官，日常摄入的饮食都由肝部负责代谢，三伏天里饮食多为甘凉或...