适合跑步时听的歌曲很多。 一般来说，凡具有以下特征的歌曲或乐曲，都适合跑步时听： 采用色彩欢快明亮的大调式写成； 旋律进行以上行的大跳为主； 2/4拍节奏的进行曲类的曲式； 偏快的演唱速度等。...

谢邀，跑步时听音乐确实有助于让一部分人在跑步时感觉心情愉悦和轻松，忽略跑步时产生的一部分痛苦的感觉，度过跑步过程中一段艰难的时刻，尤其是比如“ 撞墙”时的感觉。 音乐作为一种外界刺激，可以组织疲劳和一部分肌肉痛感传递至大脑，...

谢谢邀请 人都有悲伤，无助，冷漠的时候，而听一些好听的歌曲是我们抒发自己心情的最好方式。其实这个也是根据自己的个人爱好来选取的，喜欢什么类型的就选什么类型的，最好是根据自己跑步的快慢来定。 像我的话一般喜欢慢...

这个我知道，我体会过跑步高潮。那是很多年前的事，那时我不太喜欢跑步，跑一会就喘不过气了。一直咬牙坚持，跑了大概三个多月吧！终于感觉到跑步高潮的感觉了。具体说，就是感觉自己的胸口，象是打开一样！直接在胸口呼吸了。喘气特别顺当，...

最近日本知名图书系列《空想科学读本》的作者，日本科学研究者柳田理科雄受邀去给一个日本在线视频平台的广告提供科学监修的指导工作，在这个Abema TV的广告中，柳田理科雄为多名日本动漫的角色计算他们奔跑时的速度。不看不知道，拾...

谢邀。 肯定的说：运动量不大的时候吃左旋肉碱跟喝白开水没什么两样，反而会增加身体的负担，因为左旋肉碱跟其他的含氮物质一样，不能在身体内驻留，只能脱氨基后排出体外，这就会增加肾脏的负担。 先看看左旋肉碱在身体内的作用：脂肪的分...

运动前后都没关系。主要是让药在体内达到有效浓度。服用后一到两小时药才开始作用。效果持续四到六小时。所以应该每天早晨和下午服用两次。晚上不要服用,因为有茶多酚。而非专门提纯的茶多酚,多数会含有咖啡碱。所以晚饭时服用很可能会影响...