这个我知道，我体会过跑步高潮。那是很多年前的事，那时我不太喜欢跑步，跑一会就喘不过气了。一直咬牙坚持，跑了大概三个多月吧！终于感觉到跑步高潮的感觉了。具体说，就是感觉自己的胸口，象是打开一样！直接在胸口呼吸了。喘气特别顺当，两条腿象是无法自我控制，步幅也越来越大，身体也感觉轻了很多，跑步有些停不下来。整个身体的感觉特别舒服。

其实，跑步缎炼是非常好的项目。建议大家做平地慢跑缎炼，坚持三个月左右，都能体会到跑步高潮的。