本身已经有一些轻度抑郁，没有得到良好的外界支持，也没有找到好的自我疏解渠道又添加了其他问题，影响到生活了。
为了改善心境，提高生活质量，是非常建议进行专业的心理咨询的。
同时，心理医生推荐的药也是有必要服用的，如果有副作用顾虑，可以跟医生坦诚。
我们一般认为抑郁就是心境低落恶劣，其实真没想象的这么简单，有时真是无法自控或者简单一句想开点就行得通的。
加油，?
上一篇
本身已经有一些轻度抑郁，没有得到良好的外界支持，也没有找到好的自我疏解渠道又添加了其他问题，影响到生活了。
为了改善心境，提高生活质量，是非常建议进行专业的心理咨询的。
同时，心理医生推荐的药也是有必要服用的，如果有副作用顾虑，可以跟医生坦诚。
我们一般认为抑郁就是心境低落恶劣，其实真没想象的这么简单，有时真是无法自控或者简单一句想开点就行得通的。
加油，?
