顽固失眠不用怕，吃晚饭时配上它，躺在床上就能睡，一觉到明不起夜 长期失眠可引起精神障碍，有些是一些精神疾病的早期表现，会出现记忆力下降等等，其次是失眠可导致抵抗力下降，因为内分泌功能可能紊乱，感染的发生率会增加的。此外临床上...