前言：
婚姻可以温暖如阳光，亦可以寒冷如冬季。当你感觉到温暖时间，夫妻感情自然是和谐的；而当你感觉是寒冷时，夫妻之间便不爱了。
婚姻也是有保质期的，而且不要认为婚姻就是一种保障，同样也会破碎。人生有很多次转折这些转折需要我们有自己的选择，也许选择对了就是一生，选择错了会搭上自己“半条命”。
很多女性发现自己男人结婚后不爱自己了，多半都会失落与措手不及，左右为难甚至拿不能主意。还有一般女性会一哭二闹三上吊，请求对方不要离开自己，可是这些做法只会让这个男人离我们越来越远。
其实，大部分男生一旦不爱你他就真的很难再回心转意，他可能会一而再再而三地欺骗女性的感情，这种做法其实真的很过分，所以女生这时也很没有安全感。
生活中我们面对一个不爱的人，即使对方已经做到了极致，在我们眼中他还是那个自导自演的小丑，没有人去同情与可怜，所以女生在婚姻中要对自己有退路，不然会输的很惨。
一．努力调整心态，接受现实
很多女性在遇到自己老公不爱的情况，他们会自我进行抱怨习惯性的多想。感觉自己哪里做得好，或者是不够优秀，不值得被爱，其实这时女性会感觉自己很自卑，会容易多想。
这时作为受害者我们不要再过多地深陷其中，一定要努力地接受现实，调整好自己的心态，因为人生路还有很长，到站下车是很正常额事情，也许时间是最好的解脱，不要一棵树放弃整片森林。
高情商的女人在与男人分开后，她们第一时间会对自己有调整，不一位地回想过去带给自己的伤害，心态放平稳后，自然而然一切都会慢慢变好。
二．提升自我，让男自我变得优秀
男人离开女人很多时候并不是因为这个女人不够优秀，但是你要知道，只要你足够优秀一定会有很多的追求者，幸福的爱情也不会离我们很远。
很多女人在出现这种现象时，面对男人都会苦苦哀求，请求对方不要离开自己。这样做不但不会给人留下好印象，反而会事半功倍。所以作为女人还是需要不断地自我学习，要让男人有“压力”这样感情才会保鲜长久。
三．努力生活，让自己充实起来
生活中每个人都是非常独立的个体，在大的环境下生存 那个人都有自己的生活方式。一个人生活我们就要懂得自我努力，谁也不依靠，命运掌握在自己的手中，需要靠自己打拼。
女人无论是结婚还是一个人，都要知道一点就是事业永远是非常重要的一点，即使身边人抛弃自己我们还有自己的热爱，日常让自己忙碌起来不要想这么多，要多出去走走，这样也会很充实。
女人最高境界是通过自己的努力换来的自己与金钱，这些都可以很好地代表我们自身的能力与社会地位，所以跟着自己的心走，不要留念过去与过往，因为一个人也可以生活的很精彩。
感情是会变的，也许对方前一秒还在说爱你一辈子，可是转眼后一秒就会离开，在爱情中我们需要保持头脑清醒，爱就是爱，不爱就是不爱，不要左右摇摆，因为这样会消耗掉自己最初的心。
结束语：
当发现一个男人不爱你，第一时间就要学着潇洒地转身离去。你越是洒脱他也会后悔，越是苦苦哀求越是感觉你不堪。总之，感情是两个人相互的，一方不爱就不要再去强求，因为强扭的瓜不甜。
日后如果遇到一段崭新的恋情，喜欢就一定要努力追求，在这段时间我们需要调整好自己的状态，把自己所希望的重新进行梳理，日后为自己而生活，这样你也会活的跟多的机会。
作为女性，我要对你们说：爱自己才是终生浪漫的开始。希望每个女性都会读懂这段话，因为自己才是最重要的。以上就是今天分享的所有内容，希望每个女生都可以善待自己。
发现男人不再爱自己你会怎样做？
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作者|方庸子
编辑|方庸子
图片|《呼啸山庄》剧照
参考资料| Journal of cognitive neuroscience
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