“挽回前任”、“占据主导地位”，这两点想要同时做到是有一定难度的。
你提出这样的问题，说明你和对方目前是处于分手状态，想高姿态挽回，第一步需要考虑的是分手前你们之间谁占据主导权。
如果分手前就是对方占据主导权，那你挽回时想要占据主导权是很难的，除非对方分手后比和你在一起的时候差，可能会想起你对他的好，否则在挽回初期你是很难占据主导权的。
如果分手前你占据主导权，那你就要从以下几点步骤高姿态挽回：
1. 反思导致分手你个人的原因。很多人可能第一反应说那对方没有问题吗，肯定是有的。感情出现问题是两个人的责任。但目前想要挽回的是你，那就要从自身的问题改起。
比如：保持良好的心态，做好情绪的管理和调节，不用错误的挽回方式：死缠烂打、打扰对方的家人和朋友等这些降低自身价值又令对方反感的行为。
2. 提升自我。很多人说：他曾经那么爱我，为什么现在却开始逃避我？是这样的，你们当初能走在一起，是有彼此吸引的地方，但是随着你们之间了解的加深，各种负面的印象和情绪会逐渐暴露给对方，所以想要挽回，需要你对自身问题作出提升改变。
改变自身问题是一个相对比较煎熬的过程，这期间你的心态尤为重要，只有你转变自我的思维模式，才能真的改变。
3. 重建联系。当你由内而外有一个整体的变化，再去跟对方重建联系时，就会二次吸引到他，这时也不能操之过急，要跟对方先建立良好的沟通氛围，后续逐步引导他主动复合，这方面也需要你学习男女沟通技巧。
比如：跟对方聊天让他有意犹未尽的感觉，不要所有的事情都一股脑告诉对方，适当的需要保持一些神秘感，让他对你产生好奇心。
挽回最需要的就是稳定的心态，这是你挽回的前提，想要高姿态挽回就更不能心急，这是一个持久战，只要你用对方法，坚持下去，总有一天会挽回成功，占据主导权，提前祝你挽回成功，幸福快乐哦。
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