每天半夜三四点钟睡不着，怎么办？我觉得这不算是失眠，要看你是几点睡？我是73年出生的中年人，原来啊，睡眠是非常好的，可是这几年来我这睡觉啊，晚上七八点钟眼睛就迷迷糊糊要睡觉了，八点多的时候基本上就睡着了，早晨四点就醒了，所以啊，我觉得好像是睡眠不好，后来朋友们告诉我说我睡的时间够用。所以我说如果睡眠的时间够用，早晨三四点钟起床也不是啥新鲜事儿。可如果是每天到晚上怎么也睡不着？一直到早晨三四点钟还睡不着觉的话，这就是睡眠有障碍了，赶紧到医院去看看吧！