这里是来自情感导师风语的看法:
挽回所爱之人是要根据具体情况的，毕竟天下的爱情不都是一样的，分开的原因也是不一样的。下面先分享一些常见的分手问题:
物理性因素与情绪型因素。1.物理性因素往往是很难控制的:
如家长拼死不同意，原则性问题:出轨和精神出轨，被高利贷逼债等。面对这类物理性因素，要好好的进行权衡利弊，不能因为感情而引起更大的冲突和社会影响。
2.情绪型因素也是多样化的:大体分为价值匹配和相处模式。
价值匹配下又分为两种:
1.一致性测试。
这类问题常发生在确定关系不久以后，往往因为磨合期不够太快确定关系。再确定关系之前人总会把最好的一面表现给对方，但是在一起以后很难坚持下去，因为这不是真正的自己。所以对方会觉得自己没有她想象中那么好，所以选择分开。
2.价值需求变化。
这类问题发生在两个人在一起长时间后。随着年龄的增长，阅历的增长，见识的增长，对方的眼界，品味和之前大不相同。而自己本身还在原地踏步，或者越活越糟糕。所以对方会对自己产生不认可，失去了对对方的吸引力。对方会想要离开，寻找更好的伴侣，毕竟人往高处走。
相处模式的问题的划分多为以下几类:
1.情趣价值降低
荷尔蒙和多巴胺的刺激形成了每个人内心对激情和浪漫的向往，而恋爱中往往有一人情商很低，不懂得制造恋爱中的幽默，浪漫和欢声笑语。对方会认为这样的爱情索然无味，长时间下去，对方可能会因为枯燥而选择分开。
2.相处矛盾激化
爱情本身应该是这个世上最温馨舒适轻松的东西，但是因为某一方的情绪管理能力差，导致两个人的相处过程中矛盾不断激化，形成了非常烦躁的恋爱环境，满满的负面情绪让对方觉得这样的感情没办法维持下去。
3.过度的掌控欲
每个人都需要自己独立的空间，也都要有适当的自由。但是恋爱中经常有一方因为自身缺乏安全感或无所事事，想要24小时掌控对方，这种令人窒息的掌控欲最后变成了自私，不信任，无理取闹等矛盾，导致对方压力太大，觉得劳累，疲惫，想要逃离这座爱情形成的囚笼。
4.过度追求自由
恋爱中的两个人是除却血缘关系在最亲近的人，但是经常有人在恋爱的时候陪伴朋友，兄弟，闺蜜的时间比自己的爱人还要多。有的时候甚至为了其他的异性朋友冷落自己的爱人。这会让对方觉得非常没有安全感，觉得自己并没有得到爱，觉得自己在爱人的心中没有分量。所以最后心灰意冷，遗憾而伤心的选择分手。
以上是常见的几种分手原因，如果想要挽回爱人，先要对号入座找到自己感情的问题核心。
同时，每一段感情中两个人的性格，感情认知，价值匹配，情感需求，社会阅历都是不一样的，所以对待感情，没有一种方法可以适用于所有人，一定是要根据具体情况量身定制才能起到最有效的方法。
寄语:愿天下有情人不再为情所困
欢迎朋友们一起来讨论。
