健身房健身听音乐，这是很多人喜欢做的事，有这种习惯的原因很多，
先说一下我健身喜欢听音乐的感受
第一感受：我会健身的，同时，随着音乐的起伏，加强运动的节奏，
第二感受：是不被外界打扰，有音乐会练的更嗨，
第三感受：是听着音乐健身，是一种陶醉，
第四感受：运动时听音乐能加速身体里的一种化学物质多巴胺的生成，是你更加愉悦，
第五感受：分散不良注意力，让注意力集中在有节奏的运动中。我的感受大概这么多。
下面图片，是本老太太在健身时，听音乐健身进行中，随不带耳机，但自然播放，因学生放假，一个假期基本就是本老太太毒霸健身房！练的那叫一个，嗨！
以上是我对健身时听音乐的感受，我的健身肌肉，与音乐是分不开的。分享一下！
