今天情感在线网给大家分享玉米排骨汤的营养价值的知识，其中也会对玉米排骨汤的营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
玉米排骨汤：营养美味一个都别想跑查看玉米排骨汤的做法大全
很简单的原料做出来的汤却非常好喝，根本不需要放味精这些。只要材料好，各种原料的搭配就能品尝到食材本身的好味道。
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美食目录：我收集的一些家常菜的视频做法
玉米排骨汤清甜营养又健康，做法还很简单这样做的玉米排骨汤清甜营养又健康，做法还很简单，家里有老公的一定要做一顿给老公吃，辛苦一天啦！
By 牛肚很沉默
用料排骨若干 6-8块玉米 1根胡萝卜 1根姜片 5片香葱 2根枸杞 一小把料酒 盐 白胡椒粉 少许做法步骤1、1.买回来的排骨洗干净，挆块备用，排骨冷水下锅
2、2.加入葱姜，料酒去腥
3、3.焯水捞出洗干净
4、4.排骨放入砂锅中
5、5.加入葱，红枣，玉米，胡萝卜
6、6.放入开水，（凉水）也可以，沫过食材表面
7、7.小火慢炖40分钟
8、8.加盐调味，汤清淡一点比较好
9、9.撒上枸杞，葱花就可以开吃啦
10、10.玉米排骨汤，请慢用！
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夏天也要注意营养之《美味玉米排骨汤》炎热的夏天很多人都没有什么食欲，喜欢吃一些凉爽的东西，但是这样做就会对肠胃造成伤害，即便是炎热的夏天，也不能吃太多的凉性食品，适当的吃些温性的然后又能提高自身食欲的食物，这样胃病才不会找上门来，对身体健康也有好处。可是，饭吃不下，喝粥又补给不了身体所要的营养，也只有喝一些汤，才是最好的选择。下面，就来看一下适合夏天煲的汤吧！
By 拒绝芹菜?
用料肋排 两根甜玉米 两根料酒 一勺姜片 3片食用油 1勺盐 适量葱 少许枸杞 5克做法步骤1、1.把排骨洗净、切好
2、2.玉米洗净、切好
3、3.姜片也切几片，3-4片即可
4、4.锅内放一点点油，不用多，只是为了煸热一下排骨。 注意：在下锅之前先准备一壶水，水壶里面的水快开时起锅煸热排骨。
5、5.煸热排骨的时候可以放调料（酒、糖），排骨肉变色，水壶里面水烧开了，就把水倒入热锅中。 注意：煸热排骨时不要把排骨搞焦，注意火候，焦了的话汤水就不白了。
6、6.倒入水后盖盖，大火煮一段时间，大概十分钟，放入甜玉米，盖盖，水再次沸腾后转小火，其实玉米不怕煮，早点放也没关系。 注意：用甜玉米
7、7.煮大概半小时后加入适量盐调味，再小火继续煮，一般煮一小时要的，所以水量要稍微注意一下，别烧干了，最好在一开始一次性加够。 最后起锅时放几粒枸杞，撒一点葱花点缀一下即可
小贴士玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
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舌尖上的玉米排骨汤：营养丰富 促进人们对维生素和钙的吸收玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
准备食材：排骨500克、甜玉米2个、胡萝卜半个、生姜少许、精盐适量、白酒少许、食醋少许。
制作过程：1.把排骨斩成小段，用开水焯过，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。
2.取出焯过的排骨后，用适量精盐腌制。接着将胡萝卜切小块、生姜去皮后切片、甜玉米切成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。
3.在锅中放入适量的凉水倒入排骨并加上已经切好的姜片，大火煮开后，改小火煮20-30分钟。
4.接着放入胡萝卜块、甜玉米段，并加入少许食醋，大火烧开后转小火烧30分钟。
5.最后根据个人喜好放入精盐调味，煮3分钟后即可。
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