点击领取篮球课程福利！限时送福利：20元代金券 职业运动员在新赛季开始前，或是参加一些大赛之前，都会进入到一个调整期，通过系统的训练和恢复，把竞技状态调整到最好。 如何避免身体因疲劳，肌肉、神经无法充分恢复，身体处于最佳状...