电影《五十度灰》的上映，“SM”这个小众词语渐渐得被大众所了解。

在此掌声感谢格雷这位霸道总裁（撒花~）

但根据诸多研究调查结果显示，其实格雷并不能代表大部分的SM实践者的形象——至少多金、年轻、六块腹肌又有直升机的总裁本来就是少数。

先来复习一下什么是SM！

BDSM其实 是三组词汇的组合，包含了绑缚与调教（Bondage & Discipline ， 即 B/D ）,支配与臣服（Dominance & Submission ，即 D/S ）,施nue与被nue（Sadism & Masochism，即S/M）。

但在 SM 圈活动的人的喜好丰富多彩，所以还有许多人并没被归类到这三种范畴中。

而狭义的SM就只限于施nue和被nue。也就是说，其实SM才是我们从各种影片中看到的各种不可描述情节的真实名称。

SM实践者有多少？

在2001年至2002年间，澳洲研究团队电话访问了将近2万名年龄介于16~59岁的受访者。

在有X生活的受访者中，2.2%的男性与1.3%的女性在过去一年中有SM行为 。

在实践之外，有SM杏幻想的人又有多少呢？

另一篇研究中，加拿大的研究团队让1516位18~77岁的成人（799位女性，717位男性），替55种杏幻想情境出现的频率评分，并写出自己最喜欢的杏幻想。

其中64.6%的女性及53.3%的男性表示他们有「被支配」的性幻想；

而有46.7%女性及59.6%男性则幻想「支配」的情境。

心理学家莱米勒也对读者作过简单的调查：在391位填写问卷的读者中，至少有半数曾有过一次在杏爱中扮演支配者或被支配者的经验。

调查中还发现，对比一般族群，SM实践者中单身的异性恋男性比例偏高，这很可能是因为难以找到「对味」的另一半，建立稳定的关系。

这时候有些杠精就要说了，为什么《五十度灰》的男主角能与15位女性有SM关系？

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各位的想法能不能不要这么天真，毕竟《五十度灰》「有手铐的总裁纯情小说」（《霸道总裁铐紧我》？）或者「总裁版暮光之城」，并不能反映出SM社群的真实样貌，只能再一次只能归功于他是一位多金又年轻的霸总！

SM实践者的心理不健康？

在心理学家康诺利博士2006年所发表的研究中，比较了SM实践者与非SM实践者的10项心理失调。

结果发现，SM实践者有较低程度的抑郁、焦虑、创伤后压力症候群等情绪，类似的结果在Richters等人在2008年发表的研究也有出现：男性SM实践者，心理压力显著低于其他男性。

后来，荷兰的心理学家威斯梅吉和艾森也比较了SM实践者与非SM实践者的人格特质。

他们透过网络问卷调查了902位SM实践者与434位非SM实践者；

结果SM实践者的较为外向、自律、开放，且主观幸福感程度也较高。除此之外，也较不神经质，且拒绝敏感度也较低。

有趣的是，在这份调查中的SM实践者，支配者的分数最高，其次是「双向者」，最低是受虐者。但无论在SM中扮演何种角色，分数都比非SM实践者还高。

SM会对心理造成什么改变？

北伊利诺大学的研究团队曾征求了58位SM实践者，从他们唾液中测量代表压力的皮质醇与代表主导的睪固酮浓度，此外也测量心理上关系的紧密程度，并比较SM前后是否有差异。

研究发现，在SM期间，被支配者的皮质醇浓度会上升，但支配者却没有这样的改变；

特别的是，女性受支配者的睪固酮浓度也会上升。有愉快SM经验的研究参与者，心理压力降低，也使关系更为紧密。

这很有可能是因为双方一致认同的关系是SM的一部分，伴随着关心与情感，有潜力增加彼此的关系。

另一篇由心理学家萨格因博士主持的研究，发现「双向者」在SM中无论是被支配或者扮演支配者，都会进入异于平常的意识状态。

不同的是，被支配者则会进入「瞬时脑前额叶功能低下」的状态，而支配者会进入「心流」的状态。

当人处于「瞬时脑前额叶功能低下」的状态，会减少对痛的知觉，且有漂浮感、宁静感，对时间感会扭曲，类似的状态出现在做梦之后 。

心流状态则会使人变得专注、集中、感受不到自我存在，而且有最佳的工作表现，同时感到兴奋与充实。

萨格因博士认为，很可能是这两种意识状态，促使SM实践者不断地投入沉浸其中。

在安全，理性，知情同意的基础之上，体验SM这种没有暴力的暴力美学。

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