朋友里面一位90后的小美女最近新提了一辆保时捷，在朋友圈里“很无意”地发了出来。我们的共同好友挺多的，估计至少两三百个。不过她那条朋友圈，只有寥寥数人点了赞。

我在看到这条朋友圈的时候，仔细观察了自己的内在：究竟有没有嫉妒之心？

我之所以这么做，是因为我知道在过去，遇到这种情况，毫无例外地会出现满心的嫉妒。现在我每天都在清理，很多方面已经在悄然发生变化。

这件事我到底有没有嫉妒呢？

有！

从我内观的时候，嫉妒就已经在表达了。如果没有嫉妒，我压根不会有内观的想法。

虽然很微弱，我的情绪几乎也没有变化。但我知道，依然有嫉妒在流露。

我清理了这微弱的感觉。

我听说前世界首富比尔.盖茨有个习惯，就是每次参加一些会议，举办方给来宾发的笔和笔记本，他都让秘书好好保存，因为他小的时候，很缺乏这些。

我不知道这件事的真伪，毕竟我没和盖茨一起参加过会议。我举这个例子只是想说明我们每个人的内心都会在一些场合出现缺失感。

《红楼梦》里元春（皇妃）省亲时，含泪跟贾母她们说，普通百姓，虽粗茶淡饭，但能享受天伦之乐，如今虽富贵至极，然骨肉分离，终无意趣。

从普通百姓到皇家贵族，人人都有数不尽的烦恼。就像仓央嘉措的情诗里写到的：世上安得双全法，不负如来不负卿。

KR女士说，我们平时出现的任何情绪，都是清理的好时机。

接纳，感恩，放下，清除。

时时内观，每天清理，我们的情绪就会逐渐趋向平和。

简单聊这么多吧。

别排斥自己的情绪，越排斥，它就越强大。

谢谢你，我爱你。

愿超越一切的平静与你同在，也与我同在。

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