树洞提问：为什么有的人在恋爱中或婚姻中，只和对方分享自己的负面情绪和不好的事情，而对积极的、快乐的事情很少说。比如，每天会抱怨对单位同事各种不满，遇到的各种倒霉的事情，没有停车位、堵车等等，而遇到开心的事，却不说甚至贬低，比如享受美食，说一般般；看到风景，说就这么一回事；领导认可表扬、工作顺利、涨工资发奖金从不提。怎么理解这类伴侣？他们是如何看待亲密关系的？
本期心理专家团专家蒋硕（国家二级心理咨询师，赛林纳心理咨询中心创办人）：在恋爱中或婚姻中，只分享自己的负面情绪，有两种可能：其一，这人的心理模板(理解、加工信息和认知世界的中枢)偏向消极、负面，他(她)本身对世界的认知就比较灰暗；其二，这是一位“索取型选手”，通过向伴侣呈现负面信息，寻求情绪价值和其他价值的补偿(类似于“全世界亏欠我，你不能不爱我”)，其人格基础是自私、偏执，具有敌意而缺乏建设性的。无论哪种，都非良伴。
怎么理解这类伴侣消极心理模板或缺陷人格的形成，有多种原因，比如早年的情感虐待、安全感丧失、错误示范、现实发展不顺利、成就感不足，等等。想理解这样一位伴侣，需要抱有开放、接纳的态度，避免不必要的辩论争执、情绪损耗，同时必须意识到他(她)是不健康的，不能听之任之，更不能被其控制。可以尝试支持他(她)进行心理咨询，获得专业帮助，这也是伴侣尽责的理性方式。
如何看待亲密关系这里要回答的不是“他们如何看待亲密关系”，而是“你如何看待亲密关系”。如字面所见，亲密关系，亲密是根本。而亲密中包含的，是人格的平等、利益的一致、资源的匹配、情感的共鸣和情绪的满足。如果关系中的一方一味索取或消耗另一方的资源、情感、情绪，平等和满足就无从谈起，更遑论成长与发展，这样的关系，该怎么看待呢？当然，现实情况往往复杂，理想的伴侣和关系并非一蹴而就。如果伴侣有自我修正的意愿，你也愿意支持，那就共同投入，包括心理咨询、日常的观念与行为校正、工作生活的实践等等(这将是个漫长的过程)。如果对方毫无动机，那你不要幻想改变对方，及时切割，避免被过度索取甚至剥夺。而如果关系还未正式开始，那我们的建议是：等人格成熟健康时再恋爱结婚，比较好。
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