进入夏季，不少地区降雨逐渐增多，这种高温高湿的环境，极易造成消化系统疾病的发生。

「急性腹泻」是消化系统疾病中最常见的一种症状， 多是由于细菌、病毒、各种寄生虫进入肠道中引起感染导致。

发生急性腹泻是不是随便吃点药就能够缓解呢？别急，本篇文章给您支招。

「急性腹泻」不可忽视 或引发严重并发症

有的人觉得拉肚子没什么大不了的，随便吃点儿止泻药就行了。殊不知，急性腹泻若得不到及时有效的治疗可能会引发严重的并发症：

引发心脑血管意外

脑血管疾病意外是造成老年人急性腹泻致死的严重并发症。当腹泻导致人体处于脱水状态，此时人体中血容量减少，导致血液黏稠度增加，血流缓慢，易形成血栓并阻塞血管。冠状动脉阻塞造成 心绞痛和 心肌梗死；脑血管阻塞引起 缺血性中风。

引发低血糖

腹泻时，食欲通常会下降而引起食物的摄入不足，就使得体内血糖降低，这时病人就会出现 疲乏、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。当血糖浓度过低，会出现昏迷，可引起猝死。

易导致脱水

脱水是急性腹泻的主要致命原因。若患者出现脱水症状，尿量因机体内水分损失而减少，严重时甚至无尿，这就会使体内代谢产生的废物排出减少而在体内蓄积，从而使患者出现中毒症状。

导致胃病复发

腹泻后，人体的消化功能会下降，肠道抗病能力会减弱，使胃肠功能的负担加重，常会导致胃病的复发。

易诱发急性血栓痔

由于腹泻易导致排泄物挂在肠壁上，总感觉排不尽，于是患者往往用力排便。但是，排便时越用力，造成的损伤就越严重，可引发 急性血栓痔。

发生急性腹泻怎么办

及时就诊

在不清楚腹泻原因的时候，千万不要自行口服止泻药，很容易出现误诊。

有的人腹泻比较严重，还可能会出现脱水、电解质紊乱等，需要及时补充水分及电解质，而在这种情况下是需要住院治疗的。

其次，观察并记录排便次数、性状及便量，收集粪便送检，查明病因。

注意调理饮食

饮食应遵循营养均衡的原则，很多人腹泻都是因为饮食不当引起的， 尽量远离凉性食物。

如果腹泻伴随呕吐，很可能是肠胃炎所致，这种情况下，患者的饮食应该以流食为主，比如一些米汤或者稀饭等，当病情好转后再逐渐过渡到正常饮食。

注意休息

注意卧床休息，减少体力的消耗。在休息过程中要注意腹部的保暖，腹部受凉易导致病情加重。

及时补充水分

腹泻病人在治疗过程中也要多喝水，尤其是淡盐水，避免出现脱水。如果出现脱水的症状，则需要口服糖盐水。

注意个人卫生

患者的排泄物要及时清理；使用过的餐具、便器、床品，都应 使用含氯消毒剂或紫外线消毒，以防腹泻病原菌传染家人。

注意护理肛门

腹泻频繁患者，注意护理肛门。可以在腹泻后应当选择用吸水性比较强的软纸擦拭，然后用温热毛巾擦拭，每日用温水清洗肛周。如果患者的肛周有发红的现象，要注意使用护臀霜或凡士林油保护肛周皮肤。

值得注意的是，轻度腹泻可在家自己调理，但 如果一天腹泻次数高达十次并出现发烧、脱水的症状，应及时到正规医院进行治疗。

特别是患有慢性病的中老年人，发热、腹泻、呕吐、大量出汗后的电解质紊乱往往会诱发严重的恶性心血管疾病。

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参考资料

[1]赵丹.急性腹泻的预防措施[J].家庭医学（下）,2020(8):18-19.

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[3]钱伟.夏季腹泻怎么治[J].解放军健康,2018(3):31.

[4]张唐山.夏季应注意腹泻[J].人人健康,2011(13):23.

图：稿定素材