当你想要挽回一个人的时候，第一反应就是语言祈求，下保证，或跪舔，这都是非常不理智和不靠谱的挽回方式，男生提出分手往往都是无法忍受当下跟你相处的感觉了，如果硬要掰过一个男生的想法，那是不现实的。女挽男，分三步：

1.打破对方心理预期，将矛盾点转移，如果在分手之后你找男生去聊，那么他首先对你的心理预期是你一定会来求复合，如果你撞上了对方的心理预期，那么你就被对方拿住了，陷入对方分手之后的舒适区，被对方牵着走。所以你可以用以下话术，之前跟你相处确实感觉有不合适的地方，也想过分手，但是没好意思说，现在你提出来了我也不用纠结了，我们身上都有问题也都清楚，没必要追究了，你对我很好，我对你也用心了，所以没必要撕破脸，就做朋友吧。

此时，你打破了对方心理预期，对方的心情是紧张的，本来自己提出分手却好像被甩了，因此会很大程度上更加关注你，也会考虑是不是在分手之前你就劈腿了？因此会把矛盾点放到自己是不是被绿了，是不是真的耶有很多问题。这一步做好之后顺利来到第二步

2.提供可得性

当第一步做完对方的感觉是你就是想分手，也在你身上放了注意力，那么这个时候需要提供一些必要的价值和可得性，告诉对方，其实我们还是有机会在一起的，但是需要双方变得更好！对方也会意识到他还是能够得到你的，而你也可以在很多时候对他进行价值提供（时间，金钱，感情，精力）

3.饿了，想吃东西了，不打字了，这些都是很多案例当中可以用到的挽回方式，挽回本身就是心理博弈，传统的低姿态，温柔跪舔，自我提升没有任何意义，想要了解更多挽回知识，可以关注并私信，也可以喜马拉雅FM搜索

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