婚姻经历了一次重大的挫折，不管你们最终决定挽回婚姻，还是离婚吧，你们的心理一定会受到沉重打击，还是去找婚姻咨询机构，抚平心中的创伤，也是非常有必要的。
婚姻咨询的效果：咨询的效果要靠心理咨询师和来访者的配合才能起到作用，来访者要配合心理咨询师在认知和行为上作出改变；心理辅导不能一蹴而就，所以你要做好时间和心理上的准备。
“主动接受婚姻辅导”常被视为来访者“自我拯救”的第一步，这代表着来访者愿意改变，这是突破心理包围的第一步。
如果一对夫妇的婚姻生活看起来毫无希望，婚姻咨询会帮助他们更深刻地发现问题的根源，而非一味地责备对方破坏关系，客观地评估自己的婚姻并作出正确的选择。
事实上婚姻咨询维护了许多婚姻。假如你害怕婚姻咨询会破坏你的婚姻，那很可能是你担心自己已经想要做出的改变。假如我们能及时对这个问题提出建议，我们也许能更好地理解问题的根源。不然，可能把这种担忧付诸于行动，或长时间的压抑，情绪弥漫在婚姻中，其结果可能真的会导致婚姻破裂。
当前，婚姻咨询这一行业尚未形成系统、统一的学科领域，各机构和顾问正处于百家争鸣的阶段，婚姻咨询师的水平差别很大，当你没有咨询对相对有深层经验功底的婚姻咨询专家，你们的婚姻模式没有从根上开始改变，就算是挽回成功了，也没有任何意义，在以后的生活中还会慢慢地回到不和谐的婚姻模式，过一段时间还会闹离婚或者终身生活在貌合神离的不幸福的婚姻状态中。
假设您在最初几个小时内没有经过有实力的婚姻心理咨询专家接受咨询的话，要迅速深入地认识这一点并不容易，那么你在挽回的过程中等于是走了一种惯常的形式，徒有虚名，非实非实，就是很难让对方感觉到并验证你真正的改变和成长，对方自然对你的未来还是看不到希望，成功无法挽回。在你选择了婚姻咨询师的那一刻，因为咨询师的水平已经决定了你婚姻感情恢复成功几率的大小(除了受不同难度影响的案例之外)。
婚姻咨询可以在婚姻生活的任何时间介入，通过婚姻心理咨询可以起到对婚姻进行"体检"和保健作用，能茁壮婚姻使其防患于未然。重要的是找对婚姻咨询师。
