看到这个问题，我长叹了一口气，然后想起了之前在朋友圈触动我的一句话：
未来所有的蓝图都有你，而你却离开了我的未来。
失恋后，其实别人的劝解是没有用的，就我自己来说，那种失去带来的痛，除了承受，无药可医，哪怕我自己就是心理咨询师，哪怕我曾帮人走出过失恋创伤。
失恋那会，我自测了SDS抑郁自评量表和MMPI明尼苏达多项人格测验，抑郁程度中度偏重。
过个马路，走到路中央的时候，就想着要不要就这么被车撞一下好了，太难受了！
然而，我有一个很强大的信念，这与我的过往经历有关：不管我如何难受，反正我死不了，只要死不了，我就能好起来。
那段时间除了上课兼职，就是关在房间里哭，哭累了就躺着发呆，直到睡着，半夜醒来继续哭。
难道真的没有办法了吗？不是的！我可以自我分裂，辩论吵架，最后综合各分裂自我的意见，我要做点事。
于是，去了一个地处乡村的问题矫正学校，对问题学生进行全天候心理跟踪，同吃同住。把痛苦压住，在人前装得若无其事，整整一个月，每天晚上夜深人静时还是会难受，白天的空隙会写日记……但是，我清楚地知道——这痛苦终究是要过去的，我还要继续活着。
时间是一剂良药，这话很俗套。而且，时间似乎什么也没做，但它会让事情过去，慢慢淡化入心，会有新的东西出现在你面前。
同时，有个很好的建议：千万不要切断自己与外界的联系，动起来，忙起来，你会好受很多！
注意资源分配理论强调，人的大脑资源是有限的，你做了这边的事，那边的东西自然想得少了。
切记，有人说忘记一个人最好的方法是认识一个新的人。我不太支持这样的做法，不要在伤痛时迅速开始另一段感情！
才出虎口，何必急着跳入狼穴呢？！
我想你明白我的意思！祝你早日走出来，狗年旺旺旺！
苏幕延敬上！
