1首先捏住眉间的山根，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。要知道，山根很重要，再高的鼻梁，要是山根低了，都会显得脸平。山根高了，整个鼻子也起来了。这是瘦鼻子的第一步，得坚持做十天，记住没事就做。
2在第十一天开始，除了做第一步，还得做第二步：大拇指和食指捏住鼻孔，闭上嘴巴，憋气，憋到憋不住在放开，这可以让鼻翼瘦点。这样坚持做十天，这样的话，就会显得鼻翼坚挺。
3最后，瘦鼻子的第三步，也是最重要的一点了，在做完第一步第二步后，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。两月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧。 只有坚持这样瘦鼻子才有看到好的效果，没有坚持就没有结果，当一切都坚持下来，所有的一切都是美好的结果！因此坚持是瘦鼻子的第四步，也是非常关键的一步。
