没有科学依据。如果有一种颜色对保护视力有好处，你会选哪种？可能大部分人都会脱口而出：绿！色！回忆一下就会发现，从小到大我们身边的人就是这样告诉我们的。在学校里，老师会跟你说看书、写作业时间长了眼睛累了，可以看一下绿色的东西能保护视力。等到工作了，办公室里的同事也会说，多看看绿色对眼睛好。把屏保也换成绿色的，电脑对眼睛的伤害就更小了。
在潜移默化中，我们把绿色和保护视力联系在一起。眼睛酸胀，盯着电脑时间太长，就会看一看绿色的植物，好像这样就能把眼睛的损伤找回来。但事实上，绿色和保护视力可能真的没什么关系。
眼睛为什么会疲劳？人为什么能看见东西？这要从眼球的成像原理说起。说的简单一点就是，光线会透过眼睛的角膜。通过瞳孔，经过晶状体的折射，最终落在视网膜上，形成一个倒立的影像。视网膜上的细胞在获取图像信息后，会通过视觉神经将信息传给大脑，这样就形成了视觉。
看清楚远近不同的物体，就需要眼球中的睫状肌。看远处时，睫状肌会松弛。看近处，睫状肌就会收缩，从而保证物体成像在视网膜上，和照相机调整焦距差不多。所以长时间看书，或者一直盯着电脑屏幕，就相当于让眼球的睫状肌一直处于收缩的紧张状态，眼睛就容易疲劳。更严重的情况是，长时间得不到放松的话，睫状肌就不能回到原来的状态。这称之为“睫状肌痉挛”。睫状肌痉挛无法调节，意味着眼睛只能看清近距离的东西，不能看清远处的事物。这也就是长时间看手机容易近视的原因。
明白了上面的原理，再来看这个问题就相对来说容易理解了。眼睛长时间看书或者对着电脑，就等于让睫状肌一直处于收缩紧张状态。就算你把电脑的屏保换成绿色，睫状肌还是没有放松，该疲劳还是疲劳，该近视还是近视。
但是确实会有这种情况，盯着屏幕久了停下来看看远处的绿植，好像感觉眼睛会舒服一点，疲劳也缓解了。有这样的结果，其实并不是绿色植物的功劳，更多的是眺望远处，让睫状肌松弛下来跟看的什么颜色真没有太大的关系。（文：好奇实验室）
