被出轨后既然选择原谅，不了一部分是为了孩子，最重要的肯定是权衡过离婚前后的利弊后，自己才做出的选择。
虽然原谅了，但是伤痛依旧在。被出轨后，女人因为被枕边人，被最为亲密的人背叛，心理活动表现是震惊、是愤怒，是不甘，是屈辱，是对自己的否定，觉得自己肯定是太差了，才会不被爱。
觉得自己为家和男人付出那么多，换来的是感情的背叛，内心愤恨和不甘，内心还会频频联想老公和第三者在一起的种种画面，自己痛苦不堪。
婚姻中多年来建立的信任，也在被出轨的那一刻瓦解。以后，你对老公的一言一行都表示怀疑，这样更加重的女人内心的痛苦。
后来，随着时间的推移和为家庭、工作以及孩子的忙碌，可能会不再想那么多偏激的事情，但是内心的伤，一触就痛，永远存在。不信任感还一直存在。
被出轨后，为了尽快走出痛苦，女人要反思这段婚姻关系和去认清身边的男人。
婚内出轨，除了自己的老公实在是太渣，是渣男外，大部分出轨是婚姻中两个人的关系出了问题，一方的需求没有被满足，才会导致一方出轨。
既然选择原谅就要夫妻双方找出婚姻中的问题，去解决，去更好的经营婚姻。
女人要明白，无论是否在婚姻中，自己保持经济独立和精神独立都是必须的。
婚姻中遭遇背叛，无论你感觉是幸福或者痛苦，都是你一个人内心的活动变化，只和自己有关。
要增加自信，强大内心。要不断学习，提升自己的认知水平，要明白你在婚姻中是否幸福和你自己的言行有很大关系，与别人无关。自己的幸福是依靠自己来把握和经营的，与任何人无关。
你要学会爱自己，悦纳自己，去注重自己的感受，知道自己需要什么。
当你认知改变了，你就会变得不那么痛苦了。
