不是减肥神药，并且不能乱服。。。
首先说明,
左旋肉碱(L-Carnitine) 广泛存在于乳制品及肉中，主要的功能是运送脂肪进入线粒体进入能量代谢，是脂肪代谢及脂肪产生能量的必需品。
左旋肉碱是一种药品，中文名叫“左卡尼汀”，英文是 L-Carnitine 或 Levocarnitine，常见衍生物“乙酰左旋肉碱”。
很早就获得美国 FDA 和中国 FDA 的批准，以药品的形式在售。但是，唯一的应用是治疗“左旋肉碱缺乏症”（一种代谢病）。
主要针对的是患有晚期肾病、需要定期透析的患者，这些患者会不断丢失包括左旋肉碱在内的很多物质，因此需要补充；还针对一些基因缺陷而先天缺乏的患者。
普通人根本不存在缺乏左旋肉碱的情况，补充进去，基本上也就从尿液中再排出来而已。
市面上的左旋肉碱，全部都是保健品。
左旋肉碱的减肥效果是没有事实依据的，一些服用者所观察到的减肥效果很可能都来自于运动和饮食。
至于安全性：
2013 年发表在权威医学杂志《自然·医学》一篇论文发现，人体肠道内的微生物会将我们吃进去的左旋肉碱进行代谢，产生一种叫 TMAO 的物质。
TMAO 较多的话，会促使心脑血管发生粥样硬化=而动脉粥样硬化正是冠心病、心肌梗死、中风等多种心脑血管疾病的元凶。
ps：最健康的减肥方式：注意饮食，正确运动！
