你这样下去不行，很容易得抑郁症，以下是个人观点。
一.我就是刚从那里走出来，这两年很少出门，也不想去接触新鲜事物，什么都提不起兴趣，每天就在家待着，不是吃饭就是玩手机，最多也就是在楼顶天台上走动走动，心里总是开心不起来，经常烦躁不安。
二.后来想着这样下去不行，人很容易废掉，所以我坚定信心一定要走出这种困境，因为宅了实在太久了，花了很长一段时间才走出来。
三.我提几点建议：1.首先一定要坚定自己的信念。2.多和心态好的朋友们联系接触，因为朋友有好的心态，才能把你往好的方向指引。3.尽量多出去走动走动，让自己重新踏入现实社会。4.不要想的太多，只要人活着一天，就要继续向前走。5.一定要有目标的活着，不要太迷茫了，让生活变得有意义起来。6.解铃还须系铃人，自己的心态决定一切问题。
