你了解前男友吗？知道他的真实意图吗？
我相信如果他愿意答应复合，那他无论提出什么要求你都会答应。
可惜的是他的态度比较模糊，才会让你猜不透他是什么意思。
你害怕答应要求他不肯复合，又担心不答应要求一点机会都没有。
这种纠结的情绪一旦开始酝酿，就会一直影响你的判断。
因此有些人最后会选择服从，然后慢慢地接受“不用他负责”的关系。
这样的结果不是你想要的，也不是挽回的有效方式。
我理解你的着急和焦虑，但挽回需要付出耐心和时间。
千万不要因为心急就胡乱答应他的要求，挽回前男友需要循序渐进。
首先你需要了解他的真实意图，再以此制定策略。
其次是重塑和提升自己的吸引力，以新形象去重新开始这段关系。
最后，无条件地顺从只会让他对你失去尊重，并不能让他跟你复合。
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前男友的真实意图
来访者提出的大部分问题，都跟分析前任有关。
想要分析他们说的话、行为以及朋友圈，从中找到一点安慰和希望。
有时候前任的意图很容易辨别，但有时候又会很困难。
就像女人口是心非说“我很好”时，她可能并不太好。
男人同样会隐瞒自己的真实意图，跟你所理解的感受或想法不符合。
他们会为了避免争吵而撒谎，不想背负你的情绪崩溃。
比如他会说：
“分手是我的问题，跟你没关系。”
“希望我们还可以做朋友。”
“我还不想谈恋爱，只想单身。”
这些其实字面意思已经不重要，真实意图是在拒绝复合。
据我所知，这是为了减少分手的打击，他们想避免伤你太深。
因此，挽回要懂得理解他的言外之意，找到前男友的真实想法和意图。
负反馈
如果你们之间的互动大多数倾向于消极，那么很容易看出前任的立场。
当你给他发消息后他不回复或对你态度恶劣，很明显就是没兴趣跟你交谈。
首先，要了解得到负反馈的原因。
出轨？分手时说话太伤人？还是你多次提分手？
然后你需要为自己的错误道歉，并且做好断联“21天”的准备。
得到负反馈意味着他对你的负面印象深刻，需要断联重置关系和消磨负面记忆。
当朋友
前男友分手后想跟你当朋友，有些是真的想做朋友。
有些则是害怕分手对你伤害太深，所以想以此来安抚你的情绪。
因此要及时切断这种关联，让他意识到“女朋友”和“朋友”之间的区别。
假设他真心想当朋友，那么摆脱朋友区的方式就是在互动中掺杂一些调情的言行。
当然，也有的是想以朋友的名义行“备胎”之实。
一旦你陷入“朋友区”，那就可能变成他不用负责任的理由。
有些男人会利用你的痛苦和想复合的渴望，让你在无意中服从他的“性需求”。
如果你发现前男友有类似的意图，那么请划清界限并且勇敢说“不”。
当他对你有类似要求时，你还一直联系并且表现得很需要他。
他会将它视为一种鼓励，因此要注意别让他觉得你有希望成为“炮友”。
在复合之前，你需要避免跟前男友上床。
没承诺
我经常从来访者跟前任的聊天记录中看到，前男友说“还爱，但……”。
类似的句式有很多种，比如：
“我还爱你，但我现在不想谈恋爱”
“我还会想你，但我们不可能了”
“说不爱那是不可能，但我想要的是XX，你做不到的话我们只能算了”
他会表现得跟你还很亲密，对你还很关心和动情。
尤其是当他为了哄你上床时，他会表现出对你极大的兴趣。
当你沉浸在这种亲密的互动中，很容易忽略你们之间没有任何承诺的事实。
而前任不想承诺通常是因为：
害怕受伤
没有未来
不用负责
不想伤人
别人更好
他是想从你这里得到不用负责的关系，还是说他害怕跟你没有未来？
这是你需要去挖掘的东西，有助于你更准确地制定挽回策略。
重塑和提升吸引力
前男友向你提要求，如果你不加筛选地满足，那就容易被他利用“服从法则”驯化。
通俗点理解就是，不停地满足前男友的需求，会习惯性服从他的指令。
这种顺从的行为，会降低你自身的吸引力。
一个只会顺从的女人很难塑造“情感吸引力”，这意味着她无法长期吸引伴侣。
而分手后想挽回前男友，则你需要努力建立你们之间的吸引力。
想要男人对你承诺有三点需要做好：满意度、你的价值和引导投资。
简单理解就是，他对这段关系的满意度，他的需求能否得到满足，以及你能否让他满足你的需求。
它们主要通过两个方面实现：身体吸引力和情感吸引力。
身体吸引力
“身体吸引力”其实很简单，无非就是重新塑造自己的外在形象。
包括锻炼身体、合理饮食、换个发型或穿衣打扮等等。
让自己看起来健康且有活力，确保让人觉得你有好好照顾自己且状态稳定。
然后你可以通过朋友圈或ins分享漂亮照片，让朋友和他都能看到。
“身体吸引力”主要是为了从视觉上先引起他的兴趣，刺激他对你的性欲。
一个对你有需求的男人，你才有可能引导他对你投资。
如果连最基本的性需求都没有，那么这个男人基本不会想要继续了解你。
爱美之心人皆有之，我们不得不承认好看的外表更容易成事。
不过“身体吸引力”只能短期吸引前任，一旦审美疲劳又容易失去兴趣。
因此，你需要有“情感吸引力”。
情感吸引力
肉体上的吸引，只要足够光鲜亮丽就很容易做到。
但光靠外表不足以长期吸引他的注意力，因此还需要“情感吸引力”。
想要增加你对前男友的“情感吸引力”，有两种方式：引导投资和深入对话。
引导投资
需要让你的前男友对你进行一系列小规模投资，他投资越多越被你吸引。
它跟“服从法则”一样，需要一点点地累积挽回优势。
前男友投资越多，对你越服从，他更乐意对你做出承诺。
你可以引导的投资类型包括：
让他回你短信或电话
为你提供购买建议
帮你修复损坏的东西
给你买花或礼物
带你约会或旅行
帮你递水提包开车门
要注意，“引导投资”应该由小到大，从简单的事情开始逐渐加大投资。
而且最好是每次投资对他来说，都是有趣且有吸引力的。
就跟男人沉迷游戏一样，在打怪升级过程中总能得到奖励。
你也需要在他投资之后给予小奖励，但这个奖励不能是性。
深入对话
看过我提出的“价值链”的人应该知道，我将对话分为五种类型：
闲聊
分享故事
分享意见
分享秘密
分享感受
你可能会跟闺蜜或男朋友分享秘密和感受，但不会对陌生人这样做。
这意味着什么？
当前男友愿意跟你分享秘密或感受时，是否意味着他已经逐渐将你当成亲密的人。
因此你可以从闲聊开始，然后让对话逐渐深入。
以此来使你们的关系更加亲密，让他自我感觉跟你很亲近。
小结
恋爱时他说爱你，那他是认真的；
分手时他说爱你，那他可能是顾及你的感受；
分手后他说爱你，通常是模糊他的真实意图。
因此有必要分辨他的真实意图，别让自己糊里糊涂变成备胎。
而且打铁还需自身硬，挽回前男友需要你对他仍然有吸引力。
过度顺从和满足他的要求，只会降低你对他的吸引力。
而想要男人对你承诺，除了身体吸引力，还得有情感吸引力。
