张小娴曾说：
一路走来，渐渐学会的，不是如何去拥有，而是如何能够放弃。
世间之人无论男女，大部分人都渴望一生一世一双人的真爱。
而爱情犹如月亮难免经历阴晴圆缺，人心难测、真情易逝，当伴侣移情别恋时我们该如何自处？
《再别康桥》里徐志摩说：
悄悄的我走了，正如我悄悄来。
可爱情不在时，爱得深的人难免会伤痛难愈，当伴侣的爱消失不见时，我们又该如何走出心牢？
其实，人生哪有那么多亘古不变，面对变心的男人，最有效的做法就两个字。
一、接纳分手的事实
接纳对方变心、不爱自己是一件很痛苦的事儿，可即使不甘、委屈、愤恨，你也要明白只有“接纳”这个结果，你才能放下他开始新的人生。
当男人决定不再爱你那一刻，一切都已成定局，你除了接受毫无办法。
与其在爱情中卑微祈求，苦苦挽回那个去意已决的人，不如放爱一条生路，给彼此最后的体面。
面对变心的男人，最有效的做法就两个字——接纳。
接纳他的爱飘忽不定，接纳他无法拒绝外面的诱惑，接纳他最后的选择，接纳付出这么多才发现，他不是对的人。
就像人无法阻止时间流逝一样，我们也无法挽回消逝的爱情，这就像即使破镜重圆也不会毫无破绽。
《恋爱的温度》中曾说：
两个人分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，那97%再分手的理由，其实都跟第一次一样。
二、爱自己是第一要务
当爱已成往事，接下来要做的不是悲春伤秋，将自己困在心牢不再快乐、不再爱，而是要大胆地爱自己，比所有时刻都要更爱自己，把全部的爱都收回来只给自己。
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张小娴说过：
当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。
过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。
《三十而已》中被丈夫背叛的顾佳，能在面对情人的挑衅时强硬回击，是因为她不是依附许幻山的菟丝花，她先是自己，再是妻子、妈妈。
她在签署离婚协议书时说：“我们的婚姻不是失败了，只是结束。”因为，她没有怨恨、遗憾，也不会回头、伤心，她要告别过去，重新开始。
在我们生命中出现的人都是有意义的，有些人是渡人，有些人是害人，但归根结底他的出现会促使我们成长、成熟。
爱情的世界里，我们既要尊重自己的爱与感受，也要尊重对方的爱与选择。
失去固然伤痛，可换个思路想一想，没有他的衬托如何能让你更珍惜对的人，对的情。
就像张小娴说的：“有一天，你会感谢他的离去，是他的离去给你腾出了幸福的空间。”
三、保持初心期待未来
看过一句话：“花香蝴蝶来”。
有人问我，是不是只有自己变得更好才有资格获得爱情？
这句话错在本末倒置了，我们在期待爱情的过程中，能抓住的只有自己。
不断地充实自我，让自己以更好的状态迎接爱情，而不是只有更好才能获得爱情。
所以呀，任何时候勿忘初心，珍惜爱护自己才是最重要的事。
只有足够独立自信的人，才会面对爱情时不悲不喜、从容淡定，因为，她相信自己也可以过得很好，只是爱情会让生活好上加好而已。
一个人的时候，她能独享生活的恬静悠然；
两个人的时候，她会品味爱情的甜蜜芬芳。
当男人变心、爱情转淡时，她能接纳世事无常，但不会因为一次失去就质疑爱情退缩不前。
就像我看过的一句话：
女人爱错人，最大的代价其实不是分离和贫穷，而是一颗充满希望却一次次被伤透的心，渐渐漠然，再也燃不起来对生活的渴望和对爱情的期待。
当男人变心不爱了，即使不接纳现实，我们也改变不了他的决定。还不如就此放手，别再执迷不悟，做好自己能做的，去迎接更美好的未来。
作者简介：
我是青橙。
有温度的心理师，治愈系生活记录者。
陪你一起聊聊天、品品书，阅尽千帆重归田园！
