哈密瓜使用后可以给身体补充水分，还有有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品。如果血糖较高的话，最好不要使用。水果类通常味道非常甜美，并且过果肉内含有丰富的果胶以及肉松软并且之多，如果平常有声音嘶哑，口腔干燥时能够很好的生津和止渴。但如果平常有血糖升高或糖尿病的人群在食用哈密瓜后通常会有增高的风险。
本文目录
1、哈密瓜有什么营养?
2、哈密瓜吃多了会咳嗽吗?
3、哈密瓜生痰还是化痰?
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哈密瓜有什么营养?
哈密瓜不仅香甜，而且营养丰富。研究表明，哈密瓜干物质中含有多种糖分，多种纤维素，以及苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C、尼克酸和钙、磷、铁等元素。铁质的含量是鸡的两、三倍，是牛奶的17倍。
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哈密瓜吃多了会咳嗽吗?
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一般情况下，吃哈密瓜是不会引起咳嗽的，但是如果本来就有咳嗽、咳痰，多吃哈密瓜会加重病情。主要是由于哈密瓜含有的糖分比较高，多吃了之后就会造成脾胃损伤，有助于生痰，会影响到疾病恢复，所以不可以多吃哈密瓜。
但在咳嗽、咳痰期间适当少吃，对疾病恢复还是有好处的，主要是哈密瓜是具有清凉解暑的作用，也能够起到生津止渴、除烦热的作用。在咳嗽、咳痰期间也容易伴有发烧、咽喉肿痛、食欲不是很好，也会出现烦躁，适当的少吃能够缓解这些症状，促进疾病的恢复。
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哈密瓜生痰还是化痰?
适量吃哈密瓜既不生痰也不化痰，如果过量吃，可能会出现生痰现象。
哈密瓜是生活中比较常见的水果，含有蛋白质、膳食纤维、糖、胡萝卜素、果胶、维生素、钠、钾、磷等营养成分，营养价值较高。如果适量吃哈密瓜，通常不会对机体造成明显刺激，进而不会出现生痰现象，而且可以补充机体所需营养成分，有助于增强机体抵抗力，但其也不具备明显的化痰功效，因此不能达到化痰目的。但是，哈密瓜的糖分较高，如果过量吃哈密瓜，可能会导致咽喉黏膜分泌物增多，出现生痰现象。
需要注意的是，如果吃哈密瓜之后出现不适症状，则应该及时就医治疗，以免耽误病情。
