每一位乳腺癌术后患者都有可能出现淋巴水肿，淋巴水肿一旦出现，则不可治愈。因此，淋巴水肿的防控关键在于有效预防，而往往大多数乳腺癌术后患者存在淋巴水肿预防知识的盲区。
曾经有一位患者胳膊肿胀后来医院咨询治疗，在询问既往史的时候，发现起因是她前不久收拾鱼的时候被鱼刺扎到，但她当时并未在意，结果没几天胳膊就肿了。因此，患者除了要知道如何预防淋巴水肿，还要学会识别淋巴水肿的早期征兆，以便早发现、早治疗。这些早期征兆包括：①上肢肿胀，其中也可能包括手指。②上肢出现沉重感。③出现皮肤紧束感。④出现上肢关节活动困难。⑤皮肤增厚，伴或不伴皮肤的改变，如出现水泡或疣。⑥穿衣服、佩戴手镯、手表或戒指时，有紧束感等。一旦出现这些症状，要立刻到医院告知医生。
舒缓水肿的方法
1.不管是坐或是卧，尽可能抬高双脚。
2.避免长时间站或坐，每30—60分钟起来活动活动，经常变换姿势。
3.常做足部运动，让脚趾动一动，脚踝转圈动一动，促进循环。避免翘腿，否则会影响下肢循环。
4.不舒服的时候做一下脚部按摩，但动作必须轻柔，不要用力揉压。
5.可以让双脚浸泡一下温水，舒缓疼痛及肿胀感。
6.适度运动，走路、游泳等都可以促进血液循环。
7.均衡饮食，要有适量的蛋白质。
8.穿棉质袜子，让脚部更透气。
9.穿大小合适的鞋子且要低跟，防滑的功能千万不能少。
