今天情感在线网给大家分享木瓜下奶汤怎么做的知识，其中也会对木瓜下奶汤怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

产后奶水不足怎么办？6款下奶汤，新妈妈这样吃，好下奶又不怕胖整理了6款产后吃的比较多的下奶汤，新妈妈这样吃，好下奶又不怕胖！酒酿丸子汤食材：酒酿、糯米粉、鸡蛋、红糖、枸杞做法：糯米粉用60度温水揉成团，在搓成丸子。水开下丸子酒酿煮至丸子浮起，倒入鸡蛋液搅拌均匀，加红糖、枸杞煮1分钟就好了牛奶木瓜银耳汤食材：木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：银耳加水煮20分钟焖5分钟，加入木瓜煮开，中途加入冰糖、红枣、枸杞再煮10分钟，最后加入牛奶就可以出锅了莲藕瘦肉汤食材：莲藕、胡萝卜、瘦肉做法：莲藕切块洗净，胡萝卜去皮切块，瘦肉切丁焯水，撇去浮沫，用水冲洗下，所有食材一起放入炖锅中1个半小时，加入少许盐调味五红汤食材：红豆、花生、红枣、枸杞、红糖做法：红豆和花生浸泡2小时，红枣洗净去核，红豆、红枣、花生一起煮40分钟左右，加入红糖和枸杞再煮10分钟左右就好了

另外阿慧特为大家准备一份福利——超全的月子特效食谱，根据不同阶段推出不同食谱，大家可以参考！

做月子的13个常见问题：月子期间每周饮食注意事项月子期间特效饮食——养生汤调理粥：产后调理身体的变化

阿慧整理了食谱的电子档，直接打开就能学

需要完整版食谱的请看下面呕心收藏的下奶汤，需要的宝妈快收好PRIVATE CONTENT超级下奶神汤！宝妈再也不用担心宝宝奶不够了。下奶汤就是当母乳达不到婴儿需求量，奶水较少，奶水清稀，奶水质量不好的情况时。新妈妈常服用一些营养价值高具有下奶功效的食物用以增加奶水的分泌量。对产妇进行补血补气，疏肝理气，消淤通乳，增加母乳量，促使奶水分泌，提高奶水质量，增加乳汁分泌量。

木瓜红枣汤

食材: 木瓜一个，红枣六颗，纯牛奶两盒，枸杞十颗。

做法:

1 木瓜去皮切成小块，红枣枸杞洗净备用。

2 把牛奶连同所有食材倒入锅中，大火烧开转小火慢炖20分钟。

3 出锅趁热喝掉������

木瓜牛奶红枣汤，不仅可以增加奶水，还可以美容养颜，恢复身材！产后催奶食谱：木瓜花生大枣汤

原料：

木瓜，花生，大枣，冰糖适量。

做法：

1.木瓜去皮，去核，切块。

2.将收拾好的原料和清水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

网友提问：木瓜花生大枣汤下奶吗？

其实，有不少妈妈也对木瓜花生大枣汤是否下奶有很多疑问，木瓜花生大枣汤可以对部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生的乳汁分泌不足的问题能够有很好的促进作用。

Tips：如果您已经喝过很多催奶汤，却迟迟不见催奶的效果，需及时向医生咨询。

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