奔跑吧这个节目，虽说是个欢乐多的综艺节目，但是终归是个综艺节目，那么综艺节目就逃不过一个定律，肯定是有些剧情是提前安排好的，为了达到综艺效果，节目组也是不得不这样做，其实就有很多这样的剧情，其实都是“骗局”。
第一个就说爱情公寓吧，爱情公寓曾经就来过奔跑吧一起录过一期节目，最后还是对撕了一场名牌，结局是爱情公寓赢了，其实这个结果是内定了的，因为爱情公寓难得来一次吧，作为嘉宾团体来的，总不能让他们输吧，而且爱情公寓的成员撕名牌肯定不如奔跑吧的成员，毕竟他们玩的不多。
所以，最后就是郑恺被四个人联合撕掉了，李晨被强行加戏领盒饭，自己还一脸无奈：不就是想要我领盒饭吗？陈赫到了爱情公寓这一边，这样一来，战斗力比较强的几个人都提前出局了，爱情公寓才有机会“名正言顺”地获胜。
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这里就有点假了，明显是安排好的，肯定会让他们复活一次，不然怎么玩得下去呢？这一段，确实有点看不下去。
还有，有一期是有一个横渡长江的节目的，就是所有人用塑料瓶子做成船，最后通过长江，而且规定时间要在十五分钟中之内，总体来说这个节目还是很真实的，假就假在时间上，其实看过程就知道了，从天还是亮的，到太阳下山，最后天都漆黑一片了，最后导演竟然说，恭喜所有队伍在十五分钟之内通过考验，完全是一脸懵啊。
最后一个，就是第一季的最强者之战了，超能力收官之战，最后最强者是baby，但是可以说这个最强者就是送给她的，为什么呢？因为是最后一期，大家都挺不舍的，很多时候下不去手，这个最强者说实话他们都不是很想要，最后就让给了baby。
为什么是baby，这一点倒也想得通，就是她是唯一的女孩子呗，这也是最好的方式了，就是郑恺那有点看不下去，baby一脸激动的配合王宝强把郑恺撕了，然后又对着镜头说很内疚，自己竟然把一个保护了自己无数次的人撕了。
