那天晚上，我一早洗刷完，放起轻柔的音乐，老公懂我的意思，可他突然脸色涨得通红，我很纳闷，都不是小年轻了，还有啥好羞涩的？之后我发现老公的后背有几道抓痕，那不是我抓的……
我今年33岁，科研所工程师，老公35岁，国企财务经理，我们结婚6年，孩子4岁。我俩工作都很忙，我科研任务重，他经常加班加点，好几天我们都没空一起吃顿饭。因此，一旦有时间我俩都在家休息，我就特别希望他能好好陪陪我，跟我聊天、看电影。而他总是一回家就喊累，一休息就想睡懒觉，一点都不主动跟我交流。
我觉得我们两人像室友，不像夫妻。因此忍不住指责他，结果他就变得更沉默了，甚至还会离家出走，好几天才回家。我感觉面对老公，有百般武艺也无计可施。
本以为我俩只是脾气不合，可那晚我发现了老公后背的抓痕，在我的一再逼问下，老公招了，他做了对不起我的事，所以总是尽量躲着我，生怕被我发现问题。
我心如刀绞，恨不得立刻离开他，可冷静下来，回想我们这么多年的感情，又想到离婚后该怎么办？考虑到孩子，我不能离婚。我想跟老公谈谈，让他跟外面的女人分手，可我不知道怎么谈，害怕他反而更加肆无忌惮。许川老师，可以指点我一下吗？
许川：这位女士，你好，我非常理解你现在的心情。发生了这样的事，你非常伤心，但为了孩子，你还要尽量拯救婚姻，你真的是一个伟大的妈妈，你也是一个理智的女人。那么要想拯救婚姻，在跟老公谈的时候，你可以从下几点入手：
1，告诉老公你不会轻易离婚，而且决不允许他家外有家。向老公表达你捍卫婚姻的坚定意志，但不是试图让他立即分手，可能会引起他的逆反情绪，增加夫妻间裂痕。
2，询问他对你们婚姻的感受。你要做好心理准备，可能他会说对你的不满，引起你的愤怒。可既然想拯救婚姻，就要认真倾听他的心声，从中挖掘你们婚姻中的问题，这些问题都会影响你们夫妻的感情。
3，让你老公明确地知道，他早晚是需要跟那个女人分手的，你愿意陪伴他走过这段历程。
跟老公谈这事，如果谈得恰当，这就迈出了修复婚姻很成功的一步。但还有一件事对你拯救婚姻也很重要，你老公到底为什么会跟那个女人走到一起。
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从你的描述中可以看出，你老公是个回避型人格的男人，遇到冲突时，你老公习惯冷暴力，可能这是因为他不善表达自己的情绪和感受，当出现很多情绪时，他本能地选择逃避。可对你来说，他的沉默，如一把利剑，直刺你心脏，让你痛苦不堪。
所以，你会忍不住指责他，抱怨他，这不能怪你。可这样一来，你老公又得用沉默来反击你的攻击。从而，你们之间形成了消耗感情的恶性循环。当你们之间的感情淡了，外面的女人就有机可乘了。
无论什么原因，都不能成为你老公犯错的借口，他犯了错就一定要惩罚他！只不过这个惩罚力度需要掌握分寸，他才会心服口服，这一点老师可以给你具体指导。跟习惯冷暴力的老公相处，需要你想办法理解他的情绪，引导他用语言表达自己。另外，要拯救这段婚姻，还需要你们有一套管理婚姻的夫妻规则，我会针对你们的情况帮助你们制定，让你利用这套规则调整彼此的相处模式和沟通机制，让你们的感情慢慢变好，重建彼此的信任！
