痛风是一种痛风性关节炎,由于人体嘌呤代谢失常,会引起关节的无菌性炎症。根据资料,目前高尿酸血症和痛风的发病率分别为13.3%和1.1%。它是继糖尿病之后,第二大代谢疾病。为什么现在有那么多的痛风病人?痛风的发病主要是因为饮食不合理,或者是经常吃高嘌呤的食物,比如肥胖、缺乏运动等。

医生:你必须了解以下七大常见的痛风问题

1、痛风为什么会在夜间频繁出现?

痛风是因为夜间喝水少,造成体内的水分流失,血液浓缩,尿酸含量增加。夜间温度较低时,尿酸盐很容易沉淀为晶体,在关节周围堆积,引起关节炎的疼痛。另外,人体的肾上腺素分泌很有规律,晚上的分泌要比白天少,因为肾上腺皮质激素是一种抗炎荷尔蒙,晚上温度偏低,睡眠后会比活动时体温要低,通常是在后半夜出现痛风。

2、为什么痛风最多发生在第一跖趾?

由于第一个趾骨是足底的一个关节,由于其周围的血管较少,因此血液循环不顺畅,并且其基质中包含了很多的糖酸和结缔组织。跖趾位于足底,因此体温较低,尿酸盐的溶解度与温度有关,通常晚上和早晨的大脚趾温度为25℃,尿酸盐不易溶解,会在关节处沉淀,引起痛风。

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3、痛风在夏季的成因

夏季炎热的时候,人体会出汗,汗水会挥发,人体的水分会迅速的流失,如果不能及时的补充,就会造成血液的浓缩,尿酸的升高,从而引发痛风。

4、痛风不痛,能不能无视?

痛风不疼,不代表痛风就没有了,痛风不是单纯的疼痛,如果不是急性发作,而是高尿酸所致,那么尿酸盐在体内堆积,就会引发各种并发症。所以,在没有疼痛的情况下,要适当的降低血酸,并定期进行尿酸检测。

5、痛风的急性发作是用热还是冷敷?

痛风的出现,一般都是用热毛巾来进行热敷,但在急性期并没有必要进行热敷,因为热敷非但没有效果,还会加重疼痛。可以通过冷敷来缓解疼痛和浮肿。

日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外,还需多吃一些多效苷,它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性,增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度,从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度,达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外,平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充,不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力,同时还可以在各处关节形成保护膜,增加关节强度和灵活度,预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物,杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸,做到真正健康的饮食习惯。

7、关节红肿发烧,一定是因为痛风吗?

痛风是痛风的症状,但不是所有的关节部位红肿、疼痛、发热都是痛风,如果是轻微的尿酸高也是痛风的症状。此外,还有一种叫做“假性痛风”的病症,专家们推测,“假性痛风”是由于软骨钙化所致,这种病在X线片上清晰可见。