人生说长也长，好几十年的风光，说短也短，青春是转瞬即逝，概括起来不过就是“生老病死”四个字罢了，这样的人生好像也挺简单的，可是谁不想自己的人生能够福寿绵长呢？既有秦始皇派徐福出海寻找仙山，也有李白寻仙访道，都是追求长生的，也是为了多享受人世间的美好生活，为达成这样的愿望，还有许多人总结着如何养生，俗话说“老泄残精，阳衰福尽”是说啥呢？
为何阳衰
人们在说到自己养生的时候，常常会说“身体是革命的本钱，一定要保持健康”，现在人的眼光里，似乎养生已经成为大家的一个共识，刘耕宏在短视频网络的火爆出圈似乎也很能说明大家内心对于健康的关注。
《诗经》里说“嘉我未老，鲜我方将”，这里的老是年岁大的意思，而“老”字本身也有总是的意思，《易经》里说“男女构精”，这里的精是指精液的意思，《论衡》里说“人死精亡而形存”，这里的精是指精神，一个人无论年岁，如果总是纵欲过度或者不好好养护自己的精神，都会让自己身体无法承受的。
古人常说“万恶淫为首”，这里的“淫”字既有淫欲也有贪欲的意思，一个人如果不懂得节制而自爱自己的身体，终究是会让自己的身体受不了的。
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西汉的成帝，史书上记载这个人“耽于酒色”，是一个迷恋酒色的皇帝，最后夜宿未央宫之后，年仅四十四岁的皇帝，正值壮年就一命呜呼了，不论是什么年纪，都应该做到自律，保护好自己的身体，不然就连你是皇帝，都逃不过纵欲而惹下的祸。
作为老年人呢！“五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲”，在自己年纪大了以后，应该学习养足自己的精神，古人说“人活七十古来稀”，虽然现在人七十或许不是一个特别大的年龄，但是在生活上，老年人还是应该保持对自己的自律，才能有好的精气神。
“精气神”会真实的写在脸上，你每日酒足饭饱都能睡得着并且睡得香的话，第二天别人看见你时一定会说你“红光满面”，这就是好的“精气神”，如果你总是休息不好，别人说你脸色暗淡，你的内心是不是也会犯嘀咕，所以，到了老年之后，应该让自己养好精气神，努力的活到长命百岁。
为何福尽
《大明风华》里的朱棣说“要给儿孙们把土地打下来，把生存的地方打下来”，一个国家强大的基础就是有广袤的国土面积，而这些土地不是容易得来的，需要靠武力来保护的。
《老子》里说“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，这里的福其实就是富贵寿考齐备的意思，《铁围山丛谈》里说“太上受命，享万乘至尊之奉，而一时诸福之物毕至”，这里的福就是利益，在古代的时候，你的富贵荣耀和家族的利益就是福气。
《荀子》里说“家室立残，亲戚不免于刑戮”，这里的残是毁坏和破坏的意思，《汉书》里说“顾自身以为身残处秽，动而见忧”，这里的残是凶恶的意思，这样的“老泄残精”就是说，总是将自己能毁灭敌人的精力发泄出来，最后也会造成自己的福尽。
汉武帝不愧是一个伟大的帝王，让中华民族有了“汉族”这个主体民族的标签，但是在汉武帝晚年的时候，几乎打了半辈子仗的汉武帝已经意识到了危机，及时下了《轮台罪己诏》，如果还是一味的穷兵黩武，汉武帝也许就不是汉武帝了。
相比于汉武帝，不知天高地厚的隋炀帝，在作死的路上一直前进，没有停下来，三次征伐高句丽，兴修水利，一点不知道爱惜大隋的民力，结果就是中原之地烽烟四起，大隋也遭遇了众叛亲离，最后被李唐所取代，如果隋炀帝懂得及时罢手，不至于“福尽”。
结语
如果你是年老的人，应该懂得养护自己的身体，爱惜自己的身体，学会自律和自爱，让身体能够得到有效的养护，只有自己会自爱，才能让健康保持长久，也才能福寿绵长。
但是“老泄残精”不仅仅是说一个人年老了应该怎么做，而是告诉大家，应该学会不要那么的贪心，时间和传承可以治愈的东西很多，一代人做一代人的事情，千万不要因为自大，导致最后“福尽”。
