前列腺是男性特有的器官，对男性朋友来说非常重要。那么，你知道前列腺的位置在哪里吗?前列腺有什么样的功能呢?
前列腺如板栗，底朝上，与膀胱贴合，尖朝下，抵抗尿生殖隔离，前贴耻骨联合，后贴直肠，因此前列腺肿大时，可直肠指诊，接触前列腺背面。前列腺体中间有尿道通过，保护尿道上口，因此前列腺生病，排尿首先受到影响。
前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分;作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。
前列腺位置
位于膀胱颈下，包围膀胱口和尿道的结合部位，因此尿道部位被称为"尿道前列腺部位"也就是说，前列腺中间形成的管道构成尿道上口部位。前列腺守住尿道上口，前列腺疾病排尿首先受影响的原因就在于此。
前列腺的生理功能主要可以概括为四个方面。
第一，具有外分泌功能
前列腺是男性最大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。可分泌前列腺液，是精液的重要组成部分，对精子正常功能有重要作用，对生育非常重要。前列腺液的分泌受男性荷尔蒙的控制。
第二，具有内分泌功能
前列腺含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更具生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，使增生前列腺组织萎缩。
第三，具有控制排尿功能
前列腺包围尿道，接近膀胱颈，构成近端尿道壁，其环状光滑肌纤维包围尿道前列腺，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，随着尿肌的收缩，括约肌松弛，排尿顺利。
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第四，具有运输功能
前列腺实质上通过尿道和射精管，射精时前列腺和精囊腺肌肉收缩，输精管和精囊腺内容物通过射精管压入尿道，排出体外。综上所述，前列腺有四个重要功能，在人体内发挥着重要作用。
前列腺增生这种困扰中、老年男性的疾病，随着年龄的增高，会越来越严重。由于羞于启齿，许多人便硬扛着，讳疾忌医；但频繁的起夜和外出时不断急急忙忙找厕所，暴露了他们的隐私。还有一些“尿不尽”患者，像婴幼儿一样，每天胯下兜着“尿不湿”过日子，生活质量明显下降，有苦难言。
良性前列腺增生，初期只是尿频，夜尿增多而已，如果此时不重视，不积极治疗，就会出现尿不尽、尿无力、尿滴沥、尿分叉、尿时发热发烫、尿痛、小腹坠胀、会阴胀痛、血尿，并伴有腹股沟疝、痔、脱肛等症状；病情进一步严重时，需很长时间用力才能将尿液挤出；尿胀时，头顶在墙上，胀得脸红脖子粗，用足力气只能使尿液象毛毛雨似的滴落几点，非常痛苦；由于膀胱内残存余尿，容易并发感染症和结石症，导致尿失禁、尿潴留或肾功能衰竭；及至晚期，容易诱发癌变，危及生命。
由于前列腺外部包裹着一层厚厚的膜，药物难以渗透，所以，一般用药很难直接作用于病灶。本文倡导“感觉深层脉动”自疗，引导新鲜血液浇灌前列腺，是经过实践证明行之有效治本方法。其具体步骤是：
第一步：每天早、晚，用搓热的手掌捂着头顶百会穴，做头皮下方4—5厘米深处，头颅中心“脑干（gàn）”的脉动两、三百次。——“脉动系列之二”《激发司令部的自疗潜能》一文讲清楚了：脑干是“管理脏器生理活动”的中枢，脉动使脑干获得新鲜血液的滋润，恢复和促进了TA的健康，就会为祛除疼痛、缓解疾病，甚至对治愈某些疾病，产生指挥得力和极大帮助的功能。
第二步：每天早上起床前，晚上就寝后，用搓热的手掌捂着膀胱上方的肚皮（丹田之下），做肚皮下方3—4厘米深处膀胱的脉动两、三百次。——脉动的时候，在脑海中要让前列腺的彩色解剖图片“过电影”，想象着新鲜血液直往前列腺奔……（意念作用）。有实践经验者告知，在此处脉动一、两天，对改善尿频、尿不尽会产生明显效果第三步：每次小便后，用一个指头顶紧会阴处的阴茎根部，脉动两、三百次；每天约有八、九次小便，坚持不懈，必见成效。——以上三步的脉动次数，视身体承受能力和病情轻重程度自定，若身体能够承受又想加速康复，且时间充裕，每天做的次数和每次做的数量不限，多多益善。
第四步： 每天早上起床前，或晚上就寝后，做仰卧起坐若干次。——不规定次数，是因为：须视身体承受能力而定，从来没有锻炼过的人一定得由少到多，循序渐进；一下子猛做，可能拉伤肌肉、损伤脊柱或内脏，过度激烈还可能诱发心脏病。
笔者读过一篇文章，反对中、老年人做仰卧起坐，担心的理由如上所述。这是没有了解，不同年龄段的人群，做仰卧起坐有着不同的要求和目的。
一般来说，青少年做仰卧起坐的目的是：提高体质，强化体能，锻炼腹肌、腰肌、背肌（双手抱着后脑勺），并强调速度（每分钟60-70次）和耐力（要求每个回合做一、两百次以上）。
中、老年人做仰卧起坐的目的是：通过身体一弯一折的拉伸、挤压、搓揉、摩擦、碰撞、振动和冲击等作用，活动内脏，活跃消化、循环、排泄、呼吸、运动、神经、内分泌……等系统，锻炼其功能使之趋向正常，从而达到祛病健身的目的；同时可排除淤积、消除腹部赘肉、消灭“将军肚”……笔者将这种方法命名为“温和仰卧起坐”。中、老年人做仰卧起坐，不求速度快，力度大，次数多。
中、老年朋友做“温和仰卧起坐”时，要把两只脚的脚背塞入床头挡板的缝隙里，用脚背勾着挡板，腿部肌肉用力，腹肌、腰肌、背肌不用力；双手不但不要抱着后脑勺，还要在床头系一根“拉带”（绳子，手抓之处要包裹一条毛巾），做仰卧起坐时，双手抓住“拉带”轻轻一拉，根本不费劲，平躺着的上半身就拉到竖直位置，与下半身弯曲成九十度，一次“腰腹折叠动作”就轻轻松松搞定了。这种折叠动作，每次都会将新鲜血液挤压到膀胱和前列腺，产生冲击作用；哪怕每次达到的新鲜血液很少很少，但日积月累，就会带走那里的淤积物，修复损伤，最终康复。
在床上做温和仰卧起坐一定要循序渐进，先做准备活动。准备活动在床下做，由慢渐快地弯弯腰，扭扭腰，捶捶腰，按摩按摩，使腰部肌肉松弛，骨骼活络，血脉通畅。第一次做仰卧起坐，不能超过5个，要密切注意腰椎，听听“咔擦、咔擦”的响声是否过大，是否产生痠胀疼痛感，是否承受得了……慢慢增加次数，达到每天能做36个时，自疗前列腺的效果就会凸显出来，尿频、尿急次数一定会减少。
笔者在《“感觉深层脉动”简介》一文中指出，“感觉深层脉动”引导新鲜血液浸润病灶的一个重大特点是：恢复那里原来的秩序，恢复器官组织的原始健康状态。长时期脉动、折叠膀胱和前列腺，将恢复TM原来的健康状态，因此是“治本”，一劳永逸，比任何医疗手段都好。
笔者年近八旬，坚持温和仰卧起坐三十余年，目前泌尿系统干脆利落，尿胀如厕，一、两分钟内解决问题。一般晚上19时半喝一次水，如睡前不再喝水，可以不起夜。某次搞体力劳动，很累，21时上床，早上5时醒来，熟睡8个钟头未如厕，由此证实泌尿系统和前列腺，没出毛病。
笔者的操作方法是：每晚赤裸上身，着宽松内裤，在床上做牛恋凼36次，用热乎乎的手掌捂住膀胱上方的肚皮，感觉深层脉动36次；再做温和仰卧起坐36次，然后用热乎乎的手掌捂住膀胱上方的肚皮，感觉深层脉动36次——这是一个回合。再重复两个回合，一共牛恋凼108次，温和仰卧起坐108次，感觉深层脉动216次。按此操作，坚持时日，所有下水道疾病将一扫而光。
最后，必要提醒各位，对于“病去如抽丝”要有正确的认识。
有位梦想当作家的朋友，年届古稀，每天将整个心思扑在写文章、练书法、学绘画上。对自己血糖高、心脏问题、前列腺问题等，从不放在心上，能拖就拖，丝毫没有治愈的紧迫感。我告诉脉动前列腺的方法，他浅尝辄止，回答一声“没效”，就不继续深入了。“没效？”——你的操作方法是否正确？有没有需要改进的地方？还有没有别的办法？……要主动回应，与我研究、探讨呀。
但他置之不理，继续笔耕不辍，一坐下去几个小时不起身，以至于忘记午餐。老有所为不错，但要适可而止，不能本末倒置。在这里，提醒这位朋友，要是在上世纪白话文刚兴起的二、三十年代，你早已成为知名作家了；但现在是互联网时代写手如云，你的勤奋虽然获得了身边小范围人群的赞扬，却永远圆不了“作家梦”！身体是自己的，荣誉是虚幻的，小病不治，酿成大病，就悔之晚矣！
因此，中老年朋友们，“健康第一”不能只挂在口头上，必要落实在行动上。要做到两个“wù”：
“务”和“悟”。第一个“务”是要“务健康”，一心扑在防病健身上；时时刻刻想着已经上身的病，趁症状较轻时将TA祛除；花甲之年退休后的“正业”是养生保健，其余都是“副业”，如果把祛病健身摆在次要位置，别的事情摆在第一位，叫做“不务正业”；第二个“悟”是要有悟性，根据“自己身体的具体情况”，悟出将“好方法”运用得恰到好处的化境；“病去如抽丝”比喻祛病如剥茧抽丝那么难，需要那么细致；要舍得花时间，要有恒心、耐心，要有“疾病不除誓不罢休”的决心；这样，经过艰苦卓绝的努力，就可以达到健康的胜利彼岸！
前列腺增生的脉动自疗，一不跑路看医生，二不花费钱财，三不动刀子受伤，四不打针吃药，五没有任何毒副作用和后遗症……这么好的方法，只要你“务”和“悟”，却不愿花时间去做，那就只能苦酒自酿，苦果自吞了。
补充1：一位老医师的愧疚和遗憾
文革前我毕业于医学院，后在一家市立医院当大夫。我们姐妹五个，没有兄弟。不知患了多少年前列腺增生的父亲，一直不吭声，咬着牙忍受，瞒着我们姐妹。直到某一深夜，病情突然恶化，发生尿潴留，肚子鼓胀得绷硬，却一滴尿也拉不出。急送医院救治，导尿成功，才避免了膀胱破裂。作为医生的我，竟然让八十多岁老父承受这么大的痛苦，我的心碎了，感到无比愧疚！后来，我请医科大学的同学，全省首屈一指的泌尿外科专家施行手术。在漫长的手术中，同学叫我进手术室商量：“从来没看到过这么大的病变前列腺，还有些粘连……”意思是手术难度大，担心不测。我无可奈何地回答：“我相信你，你尽力吧！”术后，剥离的前列腺比拳头还大，表面粗糙，病检发现癌细胞。后经多方努力，我父亲还是活到九十高龄……我写出这段话的意思是：奉劝发生前列腺增生的朋友，千万不要羞于启齿，千万不能瞒病，要千方百计趁早治疗。
补充2：目前，我国60岁以上的老年人为2.3亿，据有关部门预测，2035年老年人将达到4亿。老年人的各种“下水道疾病”，包括“痔疮、肛瘘、泌尿系统问题、前列腺问题”等，患者动辄数以千万计。如果推广本文所倡导的“脉动+温和仰卧起坐”自疗方法，将解除多少老年人的痛苦，提高他们的生活质量，延长他们的寿命。请大家千万不要忽视，积极推广，功德无量。
