失恋的确不是小事！当然，失恋的确是一件让人痛苦的事情。

无论我们怎么自我安慰，认定它只是生理上的正常反应，说服自己时间是治愈一切的良药，但你就是很痛苦、很茫然、很沮丧，甚至产生怨恨……

没错，失恋就是这么一件令人身心都感到难受的事情。这真的不是一件小事。失恋是人们在日常生活中很有可能遇到的创伤性事件。

它的确会对人的身心健康造成实实在在的影响。从心理学上来说，失恋表明一个个体会被有意地排斥在某种社会关系或互动关系之外。

这种排斥是一种典型的社会拒绝行为。你瞧，失恋也是一种“社会性行为”呢！

相关研究分析表明：人在被拒绝、被甩的时候，大脑中控制肢体疼痛的区域也会变得十分活跃。也就是说，我们因为失恋而感到的“心痛”是真实的。

人，是情感动物。两个人朝夕相处，互相依赖，习惯了彼此的存在，将对方当作生活中不可分割的一部分。

骤然失去对方，无论是心理上还是生理上，那种不适感确实让人难以忍受。这就是为什么失恋后的情感重建会如此困难。

因此不要把失恋不当回事，强撑着“正常”地应对每天的生活和工作，你有可能会憋出“内伤”。

当失恋的朋友寻求你的安慰时，也别再拿TA和非洲儿童相提并论了，这两件事都非常严肃，TA是的的确确需要你的安慰。

拿出正确的态度对待失恋，才是真正善待我们自己。

失恋，我们都能走出来我们常说，某段感情已经融入了我们的生命，这说法看似是一种文学化的表达，但实际上也不无道理。

因为恋人会对我们产生极大的影响，会在不知不觉中改变着我们，因此失恋后我们好像失去了生命中的一部分——这么说也并非矫情和夸张。

本篇文章为【失恋后如何相处才是最好的状态(对爱情的理解和如何对待失恋)】的相关内容，情感在线已为你全部介绍完毕，更多实时资讯请关注情感在线的“资讯”栏目。