“分手了要不要挽回？”(分手了要挽回吗)

点击上方「关注」，每天分享有趣且实在的情感干货。

我是花花。

“分手了要不要挽回”这个话题似乎不应该成为问题，但现实中却有很多人经历分手后会提问。

应该考虑提问者都是想复合的，但基于各种理由不敢行动，例如怕失败，怕丢脸，怕重蹈覆辙带来的二次伤害。

担心无法恢复过去的亲密，又舍不得就此前行，即便明知道停在原地徒增痛苦，还是呆呆地留下来了。

该不该挽回，这个问题大概永远不会有标准答案，只能听取你心底最真实的声音。因此即使你介绍清楚前因后果，我还是没法给出回答。

不过在这里还是可以提供一个思路，供参考。

既然不敢挽回是因为顾虑的东西太多，此时不妨认真思考一下，自己真正想要实现的是什么。

是复合成功吗？

也许是，但如果复合是重蹈覆辙，依旧不幸福，那就一定不是自己所期待的结果。何况要是被拒绝了呢？会不会遭到拒绝，是我们没法控制的。

是摆脱痛苦吗？

可以是，因为即便没法复合，只要自己能放下，那就没什么好怕的。复合后幸福是好结局，分手后一别两宽各生欢喜，也是好结局。

真正的破局点或许就在于，你是如何解释“成功”的。

大概所有心心念念追求复合的人，唯一能接受的成功，就是顺利复合。正是因为无法接受除此以外的结果，顾虑太多就无法前行了。

可是感情上的成功并没有那么狭隘，如果片面地理解为，能复合才算是成功，被拒绝就是失败，那么巨大的压力就会把你压垮。

其实每一个为过去失败感情经历而持续痛苦的人，真正想要得到的成功，并不一定是顺利复合，另外还可以是学会如何处理情绪，在情感上得到自由。

你看啊，即使我没有复合成功，但是如果我能从失败的感情中得到经验，为过去释怀，那就算结果还是一样的，至少我不留遗憾了，不也挺好的吗？

所以当你在考虑“要不要复合”的时候，就不该去想成功率的事，不要去想“被拒绝怎么办”，因为当你产生“只许胜不许败”的念头时，你已经输给自己了。怕失败本身就是一种失败。

如果你能够认识到感情上的成功没有标准答案，没有让思维局限在只为得到前任积极的回应上，就不会因为不敢前行而陷入纠结痛苦的地狱中了。

要不要挽回是自己才能决定的事，遇到怎样的结果，都能成为你人生中重要的养分，答案是开放的。

分手后，

放下是正确答案。

挽回是正确答案。

成功复合是正确答案。

挽回被拒绝，放弃是正确答案。

挽回被拒绝后，选择继续挽回，也是正确答案。

只要不给别人造成麻烦，选择怎么做都是个人自由，不要轻易给自己下定义。就算经历过感情失败，就算挽回被拒绝，也不过是再得到一次选择的机会。到时候可以选择放弃，也可以选择继续挑战，没有谁规定机会只有一次。

所以不要因为害怕压力而逃避选择，也别总想从别人口中得到“标准答案”了，“要不要挽回”这么重要的事情，当然要自己做决定。

迷茫的时候，任何一个能够让你立即行动的方向都是可选项，都可以作为你的正确答案。当你勇敢地迈出去一步，学会为自己情绪负责的时候，你在战胜恐惧的同时也实现了当下的情绪自由。从某种程度上来说，不纠结就已经是成功。

加油吧各位。

作者介绍：

花花，90后，永远的17岁，婚姻家庭咨询师，主修客体关系心理学，擅长利用客体关系理论进行恋爱辅导及婚姻关系处理。

感谢阅读，私信@WeGo恋爱援救，发送“22”，领取一份挽回爱情资料。

往期文章：

恋爱中怎么和男友沟通？

你是不是不爱我了？

只不过是分手，别给自己加戏

每天找你聊天的人，是不是喜欢你？