啊！真实感动了！Ella公开的生育全过程太好哭了！
羊隔着屏幕都感觉到了痛。
2017年7月12日早上七点，小劲宝还在妈妈的肚子里，Ella的肚子每隔10分钟强烈阵痛一次。
她选择水下生产，老公赖斯翔在背后环抱住她，心疼地给她加油鼓气。
Ella很虚弱，一直说着我不行了。
因为她的子宫太厚产道不够宽，只能放弃水下生产选择自然分娩。
剪掉脐带的时候赖斯翔哭了，眼睛红红说：谢谢你。
当一个妈妈真的太痛了。
Ella生产时因为剧痛爆哭，身边的亲朋好友看着都心疼得哭起来。
Ella的生育过程已经得到最大的支持：亲戚朋友都在旁边、顶级的医生、设备齐全的产房，好姐妹Hebe和Selina唱着：欢迎来到美丽新世界...
选择适合你的分娩方式
Ella生孩子的时候她已经36岁了，她选择水中分娩转自然顺产，让劲宝来到这个世界。
妈妈选择分娩方式要根据自己的体质来。
分娩的方式我们可以分为自然分娩和剖宫产。
很多妈妈恐惧自然分娩的十几个小时疼痛，会直接要求医生说给我来一刀吧。
剖宫产的好处显而易见：产程短，剖宫产手术很快，从打麻醉到缝合伤口，两个小时完毕。
但是弊端是麻药过去后，刀口的疼痛难忍，近况的当天疼痛感最强。还有会留下手术疤痕，严重的会有麻醉风险和大出血。
羊去咨询了下医生朋友，对方说一般医院都是有控制剖腹产率的，非必须的剖腹产不利于近况修复。不是你想剖能剖，还得看个人情况，大部分人还是选择自然分娩，就是顺产。
不过现在自然分娩也有也有很多手段减少疼痛。
Ella选择的水中分娩方式就是自然分娩的一种，我们来科普一下利弊。
水中分娩的好处是热水可以提高内啡肽的产生缓解疼痛，帮你放松下来。
宫口开启 3-5 厘米的时候进入水池，在水里停留大概 2 个小时（120 分钟）有助于放松并缩短产程，减少会阴部创伤。
弊处是对医生操作规范的要求更高，新生儿宝宝可能会呛水。
怕疼的女生还可以选择无痛分娩，无痛分娩又叫分娩镇痛，通过在腰部硬膜外腔注射麻药，缓解疼痛。
无痛分娩不会完全无痛，女人生孩子的疼痛有10级，那么无痛针可以让你只感受到3级疼痛，对很多妈妈来讲，有些疼痛是不需要忍受的。
无痛分娩不会腰痛，不会影响孩子，是很多妈妈的福音~
选择对的分娩方式只是分娩的第一步，准备生育的妈妈还要有以下心理准备。
让进产房的女人拥有尊严吧
有人说Ella:“哪有那么严重，一个公众人物这样做真的好吗”，但羊却希望这样的公众人物再多一点。
Ella的生产片已经最大程度呈现了温情，但生育的痛楚太过真实，仍然让人忍不住掉眼泪。
她的生产过程，已经得到了最大的呵护，保持了尊严和体面。
普通女性面对的生产过程，其实比这艰难得多。
大多数女人在进了产房那刻，是没有生产尊严的。
以前问过妈妈进产房的是什么感觉。
她说了一句话深深戳痛我：哪里有什么感觉，人躺在那上面，就是一摊肉，还是让人围观的那种。
网友@多多在全市最好的三甲医院之一剖腹产，但是整个过程非常煎熬。
好像生育后，你的私人器官就不是你的了。
医生、护士、护工、在医院转悠的野催乳师，这些人没有一个会经过你的同意，一上来就上手挤你的乳房，连招呼都不打一下。
你毫无隐私感可言。
女医生会带着一群实习医生来查房，手把手演示怎么时尚，做这些动作的时候不会帮你拉门帘，也不会叫家属回避一下。
你准备当妈了，于是你被默认要忍受各种痛。
她在剖腹产前打麻药问医生痛不痛时，男医生笑笑说：“都是要当妈的人了”。
这个帖子下很多生近况的妈妈分享她们的经历。
有人生产时被医院粗暴对待，直接抑郁了两年。男医生全程冷漠地掏胎盘，终于掏出来了，她觉得“我的尊严也在这个过程中飞走了”。
她的人生在生产那刻被活生生割裂。
生产前：她是众人呵护的少女。
生近况：她只是生了孩子的牲口。
有人在生完孩子后世界观崩塌了。
“我觉得我不是人，我就是一头被麻醉得不能动的猪”。
生育前，要用全部意志力克服耻感，在男医生面前脱光。
生育后，赤身裸体下手术台，亲戚不会回避，全程围观你。
如果把女人的生育过程毫无修饰地出镜下来，很多人会被直接劝退吧。
可惜关于女生在产房里会遭遇些什么，从来没有人告诉过你。
大家只会歌颂一下母爱好伟大，然后轻描淡写地回避生育过程的痛苦，等你进了产房，才是一场世界观撕裂重构的过程。
灌肠、剃毛、阵痛、煎熬地等待无痛、催乳，每一个新体验，都会让你觉得自己只是一个生育工具人。
大家都在恭喜你“母子平安顺利生产”时，只有亲生妈妈心疼你是九死一生。
生育后遗症你了解多少？
但是比起生育后要面对的后遗症，生产时的尊严都算不得什么了。
尽管Ella生产中有最好的医疗团队和近况修复条件，她还是落下了生育后遗症。
诊断书上写是：应力性尿失禁及膀胱脱垂第二级。
这个是生产过程中的子宫跟膀胱脱垂，打个喷嚏，跑个步，都会让整个裤子湿掉。
大多数女明星生了孩子隔两天又是光彩照人地回到镁光灯下，让人怀疑她根本没生过孩子。
但是对普通女性来说，卸货，只是万里长征的第一步。
羊之前关注一个网红博主叫MK凉凉，有段时间都没看到她消息，才知道她生孩子去了。
作为一个新手妈妈，她如实写下她的生近况遗症。
近况第一天：堵奶。
涨奶会让你痛得睡不着，而且堵奶是常态，会引发乳腺炎、发高烧。
接着新生儿宝宝因为吸奶不熟练，会咬破乳头，她每次喂奶就跟上刑一样。乳头被咬破让她痛得只能半裸着睡觉，因为衣服轻轻一碰乳头就疼。
还有一些七七八八的问题：妊娠纹、膀胱脱垂、痔疮和便秘、腹直肌分离、脱发、妇科炎症、尿路感染、脚弓变平。
博主@花开富贵老娘发飙曾经分享过一个真实故事：
健身房小哥让妹子跳绳热身，但是她从来不做。博主问她原因，妹子说，我生过孩子后，一跳绳就会漏尿。
近况漏尿只是产妇后遗症中最微不足道的一种，生产过的人，十跳九漏。
国外的一份数据显示，69%的女性有近况损伤，40%多有中度的后遗症，20%多是有重度后遗症。而以中国的生育条件，造成的损伤肯定高于69%的数字。
这条博主的微博下有上万条留言，都是女生们分享遭受过的生近况遗症，这些症状很多都是羊第一次听说，有的症状会伴随你很久，并不会因为你生完孩子就自动消失。
“子宫膀胱内脏下垂终身伴随，从此告别跑跳运动。”
“骨盆前倾、尾椎骨错位从肛门复位，每次来月经都有下坠的感觉。”
“不会尿了，要在马桶上坐一分钟才能尿出来。”
“耻骨分离、腹直肌分离、腰肌劳损，两年没睡过一个整觉。”
生完孩子后生理上的病痛难以忍受，再加上身材走形、迅速衰老，这些隐蔽又无可言说的痛苦让人郁闷。
如果还不能被理解，无法排解负面情绪，那很长一段时间都会陷入近况抑郁里。
之前有个新闻是国外妈妈将11个月的次子摔死家中。
很多人看到新闻觉得这个女人疯了，连亲生孩子都不放过。
是的，近况抑郁真的可以逼疯一个人。
她说：“听到孩子的哭声，我想死。”
她每天至少得换30次尿布，一天平均只能睡1个多小时。
袁咏仪近况那段时间，一点点事情就会让她崩溃，看她妈妈拎着菜她就大哭起来。
刘璇生完孩子后也陷入到非常糟糕的负面情绪中，“根本不想跟任何人说话，任何人跟我说的话，跟我都是反向的”。
她觉得所有人都在关心孩子，没有人关心她，她最需要跟她站在统一战线的老公，在生孩子这件事上，也完全没办法对她感同身受。
近况抑郁不是矫情，而是生育后体内激素急剧变化，你还不清楚发生什么事的时候，你的身体先一步替你做出反应。
大家想想我们来大姨妈前后生理激素变化，都会让我们莫名其妙难过流泪，那你想象下生育后激素变化是大姨妈的100倍，你就能体会那种感觉了。
羊写这篇不是让大家不婚不育，对于绝大部分女生来说，生育还是人生中的一项重大课题。
但是在这个过程中，羊希望你们能得到最大的保护。
大多数女生第一次生育面临极大冲击，源于这个社会从没有人告诉她会面临的真相是什么。
而羊希望借着这篇文章告诉你，你会遇到什么。
大多数恐惧源于无知，如果你真的做好要生育的准备，那我们要尽可能了解我们即将要面对的是什么，及早为生育做准备，比如尽可能挑一个负担得起又信得过的产房和医生。
而且一定要记住，生育不是你一个人的事，要让另一半参与进来，他也要懂你即将为生育做多大的牺牲和奉献。
Ella老公心疼她生二胎太辛苦，但Ella更心疼她老公，因为她的糟糕情绪，全都丢给老公去消解。
生孩子这件事，不仅是经济物质条件要准备好，这只是个基础，你和另一半都要做好心理建设工作。
以及让你的姐妹参与到你的生命中重大事件来，像Ella这样让好姐妹在一旁给你加油鼓气，一定会充满力量，再多的疼痛也不怕啦！
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