你最羡慕的婚姻是什么样的呢？
偶尔争吵，偶尔冷战，兼具平淡浪漫；
没有出轨，没有小三，没有任何障碍；
可是再完美的婚姻都躲不过生活的摧残，鸡毛蒜皮的小事也会令你们心生厌倦，在一次次的争吵中你才发现，这段婚姻早已漏洞百出，趋于破碎。
可能爱情就是这样吧，只要走入琐碎的婚姻生活，就将面临死期。
晓晓（化名）的爱情就是这样毁灭的。晓晓是陈曼情感机构的学员，原本她的爱情是“公主与王子从此过上幸福生活”的完美结局，结果却成了公主与王子自此开始走向悲剧。她的爱情曾经令人羡慕，她的婚姻却充满痛苦。
经过她的同意，我决定将她的经历分享给大家，如果你正在经历一段令人心碎的婚姻，不妨一起听一听晓晓的经历，对她的遭遇你一定会深有感触。
学员自述
我叫晓晓，我与老公在大学相识，他是能力出众的学长，我是毫不起眼的学妹，我从来想不到，我居然可以和他走到一起，成为人人羡慕的校园情侣。
恋爱四年，我们几乎没有过面红耳赤的争吵，也没有过互不信任的猜忌。因为是独生子女，家境也不错，我的脾气并不好，但是每一次生闷气、无缘故的闹脾气都会很快被他安抚下来。
五年前，我们结婚了。
新婚的头几个月，我们爆发了一次从未有过的争吵，只是为了争论明天到底去看谁的父母，结局是我们各自回家看望自己的父母。这次争吵之后，我对他是失望的，不禁联想到，男人结婚等于变心这个亘古不变的真理。
有了一次争吵，就有第二次、第三次，他不再事事退让，只要遇到分歧，我也毫不退步。
他一个大男人都不让着我点，凭什么我要迁就他；吵架就吵架，还是一样会和好的；他很爱我，反正事后也会哄我的。抱着这样的想法，我们又吵过好几次架，每一次他都会哄我，我们总会和好如初。
吵的多了，我们都不那么在意对方是不是会伤心，我们在意的像是一个输赢。我尝试过跟他沟通，可是每次沟通到最后，又成了一次大战。
我很明显感受到，他不再对我嘘寒问暖，也很少会跟我说话谈心。
我好几次向他抱怨，希望他多关心我一点，可是他毫不在意我的想法，既然他已经不在意我了，那我也收回自己的玻璃心，不在乎他不就行了吗？
从那之后，小吵小闹时常发生，但是最可怕的不是吵架，而是冷战，我们开始好几天不说话，连三岁的儿子都会发现我们之间的不对劲。
半年前，他出轨了自己的助理。
第一次发现这件事的我，歇斯底里，我无法容忍我的老公和别的女人有纠缠，我甚至出手打了他，逼着他辞退助理，一个靠工作上位的小三，能是什么好货色。老公在我和父母的逼迫下，换了助理，我对他的愤怒也稍微平息了一些。
之后，我们安稳的过了一个多月，没有争吵、没有冷战。可是没想到他背着我又和小三联系上了，这一次，面对我的哭闹，他只丢下了一句话：我不会和你离婚，但是我也不会和她断。他居然为了一个小三这样对我，我不敢置信，他难道真的一点都不爱我了吗？
我从未料到，我的婚姻会走到这个结局。
你是不是也正在经历晓晓曾经遇到的痛苦呢？你是不是想说，争吵、冷战在婚姻中不是很正常吗？只要男人想出轨，就算不和他吵，他还是会变心。
可是以前呢？
以前每次生气他都会哄你开心；
以前每次争吵他都会求你原谅；
以前每次冷战他都会主动求和；
可是为什么后来他不再愿意认错、退让了，甚至不再和你争吵，而是和另一个女人卿卿我我？
千里之堤毁于蚁穴，一次争吵没有解决的问题，会引发无数次争吵；一次谁也不肯低头的冷战，会带来无数次冷战。总有一天，他不愿再做那个总是低头的人。
于是，在你们每一次的不愿退让中，在你们的破罐子破摔中，助推着你一步一步放掉手中的幸福，你的婚姻最终爆发了出轨问题，甚至走向离婚。
在心理学中，有一个理论叫做破窗效应。如果一幢房子的窗户被打破了，窗户不被修理好，就将会有破坏者破坏更多的窗户，甚至会毁坏房子。
而婚姻中也有“破窗效应”，如果婚姻问题被放任存在，会让你们越来越不在意，乃至矛盾越积越多，你们的关系不断被破坏，直至结束。在你们的婚姻中，破窗效应往往就是关系走向尽头的助推器。
你肯定想问，谁的婚姻没有争吵和冷战呢，吵架不就是小问题吗？至于这么大题小做吗？
可是婚姻问题就是在你一次次这样的想法中，越积越深。当你不以为意时，婚姻危机就会爆发了，你以为现在才爆发的危机，其实在你没有意识到的时候就早有端倪。
想要改变婚姻的结局，就必须意识到破窗效应带来的婚姻毁灭的三个阶段。
第一阶段：积累
任何婚姻问题都是在一次次积累中被放大的，从最小的争吵升级到对骂，再升级为冷战；从偶尔一次的争吵到三天小吵五天大吵，最后再也无法交流。
就像上面的案例，晓晓与老公新婚时期的争吵打破了他们一直小心维系的融洽关系，由于第一次争吵出现的问题并没有及时得到解决，就有了第二次、第三次、第N次。
他们吵架的次数越来越多，累积下来的问题就越来越多，表面的和好如初，只是他们都不去计较对方的想法了，而不是将双方的分歧解决了。
可怕的从来不是吵架，而是隐匿在争吵之下你们的分歧和矛盾。
这个阶段中，破窗效应会引发你们的“侥幸心理”，对待渐渐多起来的吵架冷战，你们总是以为会和好如初，不会有什么影响。
“他先不讲道理的，为什么我不能跟他吵？”
“只是吵一次架而已，有什么大不了的。”
“不就是冷战吗，他要是爱我他就会哄我。”
“前几次吵得再凶也没怎么样，这次也不会。”
带着这样的心理，你们越吵越凶，冷战也越来越多，也就意识不到吵架对你们的感情有什么大影响。
你总是觉得这些都是小问题，时间会慢慢淡化你们的不合，事实正好相反，时间只会将问题不断恶化。毁灭婚姻的细胞已经悄悄开始生长，在你们一次次争吵、冷战下，细胞会不断生长。
你知道吗？你婚姻正在被你亲手推向深渊。
第二阶段：扩散
在第一阶段的不断地积累下，婚姻问题就像癌细胞一样，在一开始被放任生长后，会不断吞噬你们尚且存留的些许温暖与幸福。
晓晓与老公之所以不再像以前一样亲密，就是因为一个“去看望谁父母”的小问题积累为重复、高频争吵的大问题，并且扩散到了他们婚姻生活中的每一件事情中，如果说在上一阶段他们还想要通过吵架说服对方来解决分歧，那么这一阶段他们已经完全放弃抵抗，吵架成了决定胜负的战场。
晓晓意识到他们的感情变淡了，想要与老公谈一谈，可是扩散阶段带来的，就是一次正常的交流都无法进行，晓晓想要的沟通最终还是变成了吵架。
这个时候，就极容易出现解决问题的拦路虎——“颓丧心理”。颓丧心理是你们在面对问题时，破罐子破摔的心态，放任问题，甚至眼看问题继续恶化。
面对层出不穷的问题，面对老公冷漠的态度，晓晓也不由得产生了颓丧心理，“既然他已经不在意我了，那我也收回自己的玻璃心，不在乎他不就行了吗？”有心解决问题的晓晓也选择了放弃。
颓丧心理会让你们不愿再面对问题、解决问题，甚至认为你们之间的问题已经无法解决了。
“他都不在乎了，那我在乎有什么用呢？”
“反正已经没有感情了，就这样过下去吧。”
“我们之间已经出现这么多问题了，没办法了。”
于是，原本的一处小问题变成处处都是问题，可调和的矛盾扩散到无法调和。
你想着，大不了就这样过下去呗。但是你以为这就是最糟糕的状况了吗？你的视而不见、消极应对还会导致更加糟糕的情况。
第三阶段：爆发
上一个阶段你的拖延和不作为，导致问题最终会像火山喷发一样，婚姻危机接踵而至，打得你措手不及。
这个阶段，你们之间的争吵与冷战不断交替，你们彼此厌恶，你看不惯他的所作所为，他也看不惯你的疯言疯语；他开始在外面与其他女人暧昧不清，你眼看着一个顾家的男人变成了一个风流鬼，指责、哭闹、怒骂是你唯一能做的。
学员晓晓经历的老公出轨就是爆发阶段出现的婚姻危机。她的老公之所以选择出轨，难道真的只是因为男人是下半身动物吗？
事实并不是这样，男人是被爆发阶段带来的“弃旧心理”所影响，既然旧的关系让彼此如此痛苦，那么开启一段新的关系会让自己更快乐一点吧。晓晓的老公一心认为，他与晓晓的爱情已经消失了，于是就想找到另一个女人代替晓晓的存在。
哪个男人会愿意每天回家面对没有好脸色的妻子？
哪个男人会一直爱一个完全无法交流的女人呢？
不仅男人不会，你也一样不是吗？
只是男人通常会选择背负道德谴责出轨，寻找替代品；女人通常会选择死心或离婚。选择虽然不同，但是心理动机却是一样的：既然这段婚姻已经如此糟糕了，那我就不要了。
出轨或者离婚，就是你们婚姻的结局。
你的婚姻到了哪个阶段呢？是不是和晓晓的经历如出一辙呢？你觉得你的婚姻已经面临死期了是吗？
但是，爆发阶段并非意味着你婚姻的结束，而是提醒你，及时解决问题，别再看着婚姻继续恶化，直到离婚了。
学员晓晓的婚姻就是在破窗效应的助推下，从积累到扩散再到爆发，一步步走向破裂的。庆幸的是，她及时接收到婚姻需要拯救的信号，并找到陈曼情感机构，寻求专业导师的帮助。经过专业导师的分析，判定她挽回成功的几率在90%以上，并给晓晓做了定制化的挽回方案，老师告诉她，只要全心配合导师，挽回老公、分离小三只是时间问题。
30天不到的时间，晓晓顺利和老公复合，他们之间的矛盾一一被解决，晓晓很激动的告诉我，现在才知道婚姻关系有这么多知识需要学习，只要懂得了这些知识，相处不再是什么难事。服务五十天左右时，第三者与晓晓老公发生了矛盾，我们利用这一点，彻底将第三者分离。现在，晓晓的老公对她堪比热恋时期，他们的婚姻重获新生。
你是不是对晓晓的经历也感同身受呢？你和老公，始于爱情，毁于婚姻，你是不是也苦苦挣扎在婚姻问题的漩涡里？
如果你还在积累和爆发阶段，很幸运，在婚姻危机爆发之前，你就知道了婚姻走向破裂的三个必经阶段。既然你已经知道，在这两个阶段，你们将会面对的问题和出现的心理状态，那你应该学会化解和应对。如果你不明白到底应该怎么做才能避免悲剧的发生，你可以私信老师，获取正确的方法解决你的婚姻问题。
如果你们已经走到爆发阶段，婚姻危机接踵而至，冷战、分居、出轨，相信你已经明白了经营婚姻的重要性，除了相爱，更重要的是懂得如何经营。也许你觉得为时已晚，你们的感情走到这一步，你的选择似乎只有离婚这一条路可走。
其实，婚姻到了爆发阶段并非就是死局，而是最后一次警报，提醒你及时行动，拯救婚姻。
如果面对现在的困境，你一味想着既然问题已经发生，那就这样吧，你听天由命的态度，只会连最后的机会都错过。怀着这样的态度，不论你的婚姻危机正处在哪个阶段，离婚都将是最后的结局。
这是你想要的结果吗？
我知道，在你心里，你始终期望你们的爱情可以回到最初，你的婚姻能够完好无缺的重新开始，但是你该做的、能做的都已经做过了，你的老公还是没有回头，你已经绝望，所以才想要放弃的，对吗？
这又是你的“颓丧心理”在作祟，还记得上面三个阶段，你们的婚姻问题是怎么一步步走向爆发的吗？
正是你的犹豫不决，你的拖延和等待，你的畏难情绪和轻易放弃，才导致小问题不断恶化。那么现在呢，你们还有孩子，你们还有多年的感情，还有辛苦付出的家，你又要继续等待拖延，一直拖到婚姻宣判彻底死亡吗？
最不愿看到这个局面的人一定是你，既然如此，何不趁着危机尚未彻底摧毁婚姻，努力一把，把踏上错误道路的老公和婚姻一起拉回来呢？
或许你已经心死了，打算抛弃这段婚姻了，作为情感导师，我不得不多嘴的提醒你一句，你真的准备好面对离婚了吗？
一旦你打算抛弃这段婚姻，你要面对和承担的远比放弃要更难。让自己多年的付出付之东流，也让你的孩子失去幸福的家庭，你忍心吗？
在婚姻中，从来没有小问题，任何不被解决的小问题，都将影响你的婚姻走向，致使你的家庭毁灭。如果你不忍心看到这个结果，你要做的就是及时解决问题，而不是放任问题。
谨记：在婚姻里，你的任何拖延和不作为都有可能成为毁灭婚姻的武器
如果你还在犹豫不决，你可以先私信老师，让我们为你做一次具体的婚姻挽回几率预估，如果你的婚姻还没有走到太严重的地步，我们还能帮你制定详细的挽回策略，让你的婚姻起死回生。
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