一提起“爱自己”这个话题，许多人都会错误地把它理解为“自私”，的确，许多人听到了关于“爱自己”的言论之后，就开始变得非常“自我中心”了，实际上，“爱自己”和“自私”是完全不同的两件事。
“自私”是：我只在乎自己的感受，不在乎他人的感受；我只在乎自己的利益，不在乎他人的利益；我自己不开心，所以我让身边的每一个人都不开心。而“爱自己”是我让自己开心，所以我让身边的每一个人都开心。
真正的“爱自己”是永远不会伤害任何人的，也不会让任何人感觉到不舒服。因为“爱自己”就是让自己活出“神性彰显”的状态，富足、慈悲、欢喜、自在。当你成为光，黑暗靠近你，也就成了光。
那么，到底怎么做才是真正的爱自己呢？
一、“爱自己”是：我为自己的生命体验负起百分之百的责任，不做“受害者”、“拯救者”、“迫害者”，只做“创造者”。
二、“爱自己”是：我不再向外渴求爱，等着别人来爱我，而是开始向内给予爱，自己给自己无条件的爱。
三、“爱自己”是：停止指责自己、评判自己、攻击自己（我不够好），而是开始鼓励自己、认可自己、赞美自己（我值得被爱）。
四、“爱自己”是：懂得补充自己的能量，保护自己的能量。靠近一切滋养自己的人、事、物；远离一切耗损自己的人、事、物。
五、“爱自己”是：永远清晰地知道自己想要的是什么？我想要成为什么样的人？我想要过什么样的生活？此生怎么活才能够不留遗憾？跟随心动而行动，专注于实现自己的梦想。生活不是用来解决问题的，而是用来心想事成的。
六、“爱自己”是：照顾好自己的身体，让自己的身体充满能量；照顾好自己的心，让自己的心充满喜乐；照顾好自己的灵魂，让自己的灵魂纯净温暖。
七、“爱自己”是：允许自己有缺点，会犯错，接纳自己的不完美。
八、“爱自己”是：勇敢地面对和清理自己内在的恐惧、匮乏、怨恨、内疚、愤怒、委屈等等业障。
九、“爱自己”是：对自己的成长蜕变之旅有耐心，每天进步一点点。
十、“爱自己”是：敢于享受生活（值得感），经常给自己找乐子，让自己处于感恩、珍惜、享受、满足、欢喜、放松的状态中。
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