“胃是喇叭，肝是哑巴”由于肝脏上的痛觉神经分布少，即使病变，也不会引起太明显的表现，因此经常被人们忽略，等到发现时往往已经到了非常严重的地步，目前常见的肝病有：甲肝、乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌，肝病不同，方案和方式也会有所差异。
80%以上的原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上，肝硬化一旦发生严重影响日常生活，危机生命。
肝脏看似强大，实则非常的脆弱，生活中的很多不良行为都会间接导致肝细胞受损，影响肝脏正常功能，若不及时治疗，简单的肝病也会慢慢恶化为肝癌。
01
肝脏“讨厌”哪些行为呢？内科主任：这几种能不做就不做，别任性
1、抽烟酗酒
提到肝脏最“讨厌”的东西，不得不提的就是烟酒，香烟和酒水作为高消耗产品，对身体的伤害是不容忽视的，长期吸食香烟或经常大量酗酒会增加身体患癌的风险，肝脏作为代谢排毒的主要器官，身体中的大量有毒物质，都会流入肝脏中代谢分析。
长期抽烟酗酒的人日后患肝硬化和酒精肝的几率会大大提高，酒精中的乙醚和乙醇，损伤肝脏代谢和解毒功能，使体内毒素垃圾越堆越多，影响内脏其他组织的正常功能，香烟中的有害物质，会麻痹肝脏细胞，降低肝脏功能。
2、爱吃生冷食物
海鲜和各种生冷的食品，深受众多年轻人的喜爱，特别是炎热的夏天，人们最爱吃冷饮，喝冰镇啤酒，吃海鲜。
海鲜食品虽然美味可口，含有较多对身体有益的营养成分，但这些食品却属于生冷的食物，经常吃会导致体内湿气堆积过，海鲜是一种嘌呤含量较高的食物，长期大量摄入海鲜会使体内尿酸数值升高，诱发痛风，加重肾脏和肝脏的压力和负担，麻痹肝脏神经，加重肝脏病变的几率。
3、经常熬夜
熬夜现已成为多数人的生活常态，很多人明明保证以后再也不会熬夜，到了晚上却会不自觉地拿起手机，要么通宵打游戏，要么熬夜刷剧。
睡眠是维持身体健康的重要方式，长期熬夜会影响视力，也会加重肝脏的负担，中医认为：肝明目，肝脏与眼睛紧密相连，肝脏不好的人眼睛经常发干发涩，视力受损也会威胁肝脏健康。
熬夜伤害的是人的气血，当体内气血供应不足后，机体免疫力也会大幅度的下降，影响肝脏自我修复的功能，降低身体免疫力，当身体抵抗细菌病毒入侵的能力降低后，肝脏病变的几率也会大幅度提高，为了肝脏健康，请尽早改掉熬夜的坏习惯。
4、口味偏重
现代人的口味越来越重，喜欢吃各种辛辣油腻的食物，比如：火锅、麻辣烫、麻辣香锅、烧烤、朝鲜面等，口味偏重的食物，虽极大的满足了人们的味蕾，但经常摄入辛辣刺激性的食物也会导致人体气血亏损，影响血液的流动，使血管壁变浓稠。
辛辣刺激性的食物对人体的肝脏有一定的损失，我会加重肝脏代谢排毒的负担，诱发消化道出血。
5、太过节俭
节俭是中华民族的传统美德，但节俭也是要分情况的，过度节俭只会伤害健康，很多老人生活非常节俭，即便是腐烂发霉的食物，也不舍得丢掉，他们会将腐烂的一半切掉继续吃剩下的一半。
一旦食物腐烂变质，其他完好的部位，结构也会因为霉菌的侵害全部变质，腐烂食物中会生成较多的黄曲霉素（1993年，世卫组织已将黄曲霉素列为一级致癌物）经常吃这类水果会增加肝脏癌变的几率，诱发肝硬化和肝癌，影响健康，危及生命。
6、情绪暴躁
老一辈的人经常说：“气大伤肝”，这句话一点都没错，脾气过度暴躁的人，肝火旺盛，肝脏病变的几率与其他人相比也会更大一些，想养护肝脏健康一定要学会调整个人情绪，不要被不良情绪带跑。
02
肝脏病变后，身体各部位会发出哪些“信号”？
【头上的信号】
两鬓长白发、头发出油量增多、头皮屑增多
头皮发干发痒、头晕头痛、耳鸣心慌
【身体的信号】
手脚冰凉、走路无力
小腹部胀痛、下肢水肿
皮肤瘙痒、手掌出现肝掌和蜘蛛痣
小便发黄、排尿无力
手指指甲凹凸不平、手指粗细不均匀
【脸部的信号】
面色发黄、口唇发紫、口干口臭
黄褐斑、脸上长痘、皮肤暗沉
眼睛干涩发痒
