枳实微苦并且性寒,它的药理作用很多,其中最明显有效的就是通便润肠,改善消化症状。对于长期出现便秘的人群来说,可以适当的食用,但是枳实不但可以通便,还可以治疗痢疾、两肋疼痛、伤寒、胸闷以及产后体虚等。对于你现在出现的便秘,除了可以通过炒枳实来改变,还可以改变自己的排便习惯和饮食习惯,多吃一些能促进消化的食物,比如说水果和蔬菜等。