蜂蜜的营养价值非常高,是一种非常受欢迎的滋补品。蜂蜜里面含有丰富的营养物质和活性成分,具有恢复疲劳、消除积食、润肺的功效。蜂蜜不但可以营养,也可以治疗疾病,有润肠通便的作用,可以治疗肠燥便秘,也有美容养颜的效果,不建议儿童经常吃蜂蜜的,在这方面应当注意,不能乱吃东西的,不要吃被污染的食物,膳食要多样化,要掌握住这个饮食原则。