有人问我，梦见洗头的时候发现掉头发特别多，手指缝里全是头发，这是为什么？梦里的事情无法得到最终的解释，如果西安市生活中发生了这样的事情，大概可以分为如下两种情况。
1/ 原来就掉发很多
你原来就掉发很多，不仅洗头掉发，而且梳头也掉发，睡觉起来枕头上很多头发，家里地上很多头发，那么你这种情况可能就是携带脱发基因。有脱发基因的人，因为长期受到自体DHT的侵害，头发总是一个持续掉落的情况。
2/ 突然掉发量增加
你原来掉头发不多，突然现在这个时间掉发量增加。这个时候原因就很多了，它可能预示着一些特殊的问题▼
?你最近压力大
情绪的波动对头发的影响是最明显。情绪波动，尤其是不良情绪，会导致肾上腺释放激素，导致人体的新陈代谢受到阻碍，引起一系列生理反应，包括大量脱发和斑秃。所有如果某段时间你感觉自己情绪很低落、压力特别大，那么你洗头、梳头时也会发现掉发增多，应该及时调整，以免头发数量失去平衡。
?你生活的环境可能有变化
头发对环境变化比较敏感。有的患者出差几天，或者出去玩几天，回来后头发大把大把的掉，把自己都吓坏了。其实原因就是有些人对环境的变化非常敏感。
海拔高度
高海拔的地区意味着空气中氧气稀薄，身体素质一般的人可能会有“高原反应”，血液中氧份减少也会引发头发生长受到阻碍，可能会短期内大量脱发。
水质
不同地区水质的酸碱性差异也很大，通俗的将就是有“软水”和“硬水”的区别，不同水质洗头对头皮刺激性不一样，如果突然变化较大，也不会有大量掉发的现象。
紫外线
强烈的紫外线会导致毛鳞片张开、受损。尤其是高原地区的紫外线，如果没有防护措施，头发发质可能几天下来就变毛躁和易断了。
空气污染
空气中的细菌、其他污染物会导致头皮自身的菌落平衡破坏，更严重的化学污染物可以直接进入头皮伤害毛囊，引发脱发，这也是一个很关键的因素。
之前有些海外的留学生告诉我，出国后感觉掉发很厉害，我分析可能是水质的问题，也有精神因素原因，他们按照我的建议去调整自己，脱发状况确有所改善。
?你最近饮食有问题
如果你现在正在减肥，每天只吃水果蔬菜，那么可能一个月内就会出现掉发严重的问题，因为蛋白质不够头发合成使用了。第二种情况是你最近应酬多，暴饮暴食，引发一些列内分泌失调的问题，也会短时间内脱发严重。
?你体内激素水平可能有波动
有些女性在月经期间发现间歇性掉头发增多，主要原因是这个期间雌激素水平下降很明显，而激素和头发生长也是密切相关的。还有个更明显的例子就是产后脱发，也是激素变化产生的暂时性脱发现象，等激素水平逐渐恢复之后，掉发的问题也会逐渐改变。
?预示一些疾病
如果头皮上有红色区域，可能是皮炎；如果有痘痘一类的东西，那应该是毛囊炎，这些都是真菌感染的皮肤病，需要尽快去治疗
此外，在脱发的同时，感觉最近身体虚弱，四肢无力，那么有可能是贫血和肾虚，或者是甲亢早期的病症，可以去医院检查一下。
头发可以说是人体健康的晴雨表，身体有什么不适的反应，很多时候从头发能先看出来，所以突发性的大量掉发要引起警惕。不管是哪种类型的脱发，早日发现，早日治疗是最正确的做法，如果发展到晚期，毛囊闭合，那么药物是无法生长出头发的，只能考虑植发手术。
