情感修复的正确打开方式，有以下几步
1.沟通
我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话，这就不是沟通，而是在游说。表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。真正的沟通是内心的敞开。
婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的，别永远只会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅，他又怎么可能对你吐露真心呢。
2.延迟满足
胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。
你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻。
3.寻求专业意见
正所谓当局者迷。并且每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候，人又容易当局者迷。此时，求助专业的情感修复师是一个不错的选择。
修复婚姻中的问题，并不简单。表面上的沟通不畅、理念不合，这些问题深处，往往隐藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此，进行情感类心理咨询更有利于夫妻关系的长久。
