你好 ，牙龈肿痛的原因并不是口腔上火导致的。很多人已经牙龈红肿甚至是刷牙出血就可能是上火引起的，一味的吃清热解毒的药或者菊花茶，其实这是不对的。
引起牙龈发炎红肿疼痛的最根本原因，其实是局部因素刺激牙龈发炎导致牙龈肿胀。
健康的牙龈是呈粉红色，质地坚韧有弹性并且紧贴牙面。然而由于平时刷牙清洁不到位，导致牙龈附近食物残渣，或者牙结石，不断刺激牙龈，使之牙龈炎症。抵抗力强的时候可能表现不明显，一旦熬夜抵抗力下降时，牙龈炎症表现明显。
如何解决这个问题：
1.认真清洁牙龈出血的位置，去除局部刺激因子，不能因为牙龈出血或者疼痛不敢去刷，往往让牙龈炎症更加严重。
2.如果肿胀严重牙结石多，需要到口腔门诊检查，通过超声波洁治去除牙结石和菌斑，恢复牙龈的健康。
3.也有可能是食物嵌塞在牙龈中引起牙龈红肿，除去刺激因素，通常在数日内可消退。
总之：牙龈的健康在于每日的认真口腔清洁。如果牙龈发炎红肿一味的降火是没有什么效果的，反而会延误治疗时间。
